Доброе утро! Девчата, скажите, пож-та, измеряю БТ в 6.50 или в 6.00, но иногда просто просыпаюсь в 5 и снова засыпаю (посмотрю время, перевернусь). Информативны ли данные БТ в этом случае?
Измерение БТ
Санкт-Петербург
Я измеряю строго в одно время по будильнику. У меня на БТ не влияет просыпалась я ранее или нет,вставала в туалет ночью или нет. А вот если позже измеряю, то данные уже не информативны.
0
22.04.2015
Ответить
Москва
я хотела несколько раз измерить, когда в 5 проснулась и потом по будильнику....но градусник не кому стряхнуть (муж в командировке))))
0
22.04.2015
Ответить
Санкт-Петербург
ну и стряхнули бы сами :))) ну не может так резко от этого БТ подскочить или упасть )))
2
22.04.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Вы просто для успокоения проведите тесты, измерьте в 5 утра, потом в 6, постом встаньте походите, еще раз измерьте. И будите уже знать, что влияет на вашу БТ , а что нет ))
0
22.04.2015
Ответить
Москва
спасибо))) вот начнется на днях новый цикл и действительно проведу такое исследование над своим организмом))))
0
22.04.2015
Ответить
Пермь
надо ровно в одно и то же. если не вставали до просыпания хотя бы 2-3 часа, все информативно.
0
22.04.2015
Ответить
Москва
ну тогда можно смело дальше измерять!!!! Просто думала, что может просыпание как то повлиять на БТ!
0
22.04.2015
Ответить