Как измерить правильно?

лучше пораньше, с 6 до 8, не шевелясь,не вставая, в одно и то же время,каждый день. можно мерить ректально, вагинально или орально. исключить секс за 6 часов до измерений.

Меряю электронным, в ректальное отверстие на 5 минут, потому что пищит он где-то через минуту, потом минуты 4 ещё по 0,1

добегает.Не вставая с постели и много не шевелясь. Время измерения не должно отличаться более, чем на 30 минут, и желательно до 8 утра.

Я мерю элетронным градусником вагинально в 9 утра как запищит достаю

лучше ртутным, 7-10 мин. в одно и то же время. в дни М я не измеряю так как эти показатели нужны для Г что бы она увидела общую картину. а мы это уже прошли.)