Подскажите про время измерения БТ

может быть выше на час позже на 0,1,а может такой остаться,то же само е с подъемом ,бывает проверяла из интереса,та же самая

Я пробовала измерять вовремя,и потом дальше спала,и еще раз меряла.за час не менялась бт.Но все индивидуально.

А я думала наоборот,чем больше спишь тем выше бт

Прибавляйте 0.1 градус