Здравствуйте девочки!! С этого цикла решила попробовать измерять БТ. Но вот в чем проблема, у меня график работы день ночь два дня дома. В ночную на работе иногда удается поспать часа 3 , этого хватит для измерения или нет?? вот начинаю думать, что может вообще глупая затея начинать это все с таким графиком работы.
Яя
Все равно измеряйте, ключевые параметры все равно будет видно даже по тем дням хотя бы, когда вы будете дома качественно спать.
0
15.06.2016
Ответить
Шарья
у меня такой же график работы, ничего, измеряла, просто замечала когда поспишь поменьше - бт была выше, не знаю как у вас будет... так и ставьте не учитывать
0
15.06.2016
Ответить
Сидней
попробовать можно, просто в эти дни, когда сон 3 часа всего, ставьте "не учитывать температуру". Не знаю, какой график в итоге получится, достоверный ли, но в целом ситуацию покажет, я думаю
0
15.06.2016
Ответить