БТ и подъёмы ночью

Девочки, помогите! Я обычно просыпаюсь в 7 часов утра и меряю БТ, (на 6 ДПО была 36,9), вчера я была в гостях и проснулась в 9 утра, БТ была 36,8 , т.е. упала но я решила, что это просто ИЗ и успокоилась...Сегодня ночью вставала в 3 часа, а потом в 5:30 и больше не смогла уснуть,,, Думала БТ подскочит, т.к я лежала с закрытыми глазами , пыталась уснуть, но не могла... Измерила БТ ка к обычно в 7 часов и там..... всего 36.7 она продолжает падать... Что же это? неужели пролёт в этом цикле? ИЗ ведь не может быть два дня... Или как то ночные пробуждения повлияли? Я была уверена, что все нарушения в процессе измерения БТ изменяют её в большую сторону, а тут падает((( Девочки, а ка было у вас?