Мой график базальной t°, цикл от 6 июня 2019
Осло
Нет, именно голодание. Нельзя превышать 1000 ккал в сутки. У меня под конец дня живот к позвоночнику прилипает от голода. Так что я считаю, что это "голодание", хоть и в кавычках.
0
29.06.2019
Ответить
Порту
Я тоже на диете. Мне диетолог прописала, но я хорошо себя чувствую. Может это у вас жёстко.
0
29.06.2019
Ответить
Осло
Мне надо просто за три месяца 20 кг скинуть. Вот потому и жестко. Не сказала бы, что чувствую себя плохо. Просто чувство постоянного легкого голода присутствует и всё. А так наоборот, очень даже легко ощущается. Тяжело морально. Постоянно хочется жаренного: мяса, картошки, курицы...А все это нельзя. =(
0
29.06.2019
Ответить
Порту
Мне можно, мясо курица рыба, но все это на гриле и без жира и кожуры. Кушаю 6 раз в день, но на выходных ем побольше. За две недели ниодного тортика!!!!!)))
Вы уже сколько времени?
0
29.06.2019
Ответить
Осло
Я пока только 2 недели. За две недели ушло 3 кг. Не ем жаренного, жирного, сладкого, мучного. Живу на овощах, ягодах, яблоках, грудке куриной, яйцах варёных, йогуртах и кефире. Из сладкого - сок грейпфрутовый иногда пью, водой правда разбавляю. И вот так держусь пока, но хочется торта, картошки фри, мороженного и шашлыка. =))
0
29.06.2019
Ответить
Регенсбург
У меня цикл бывает сбивается, не на мелкие тревоги ( а они всё время со мной) на большие стрессы .
0
29.06.2019
Ответить