Все да, пролёт??

Бт измерять необходимо строго днем сразу после пробуждения не вставая с постели.

Днём вы бодрствуете, ходите, едите, испытываете эмоции, в вашем организме происходят внутренние процессы, в результате которых внутренняя температура выше внешней. Потому днём БТ измерять не информативно, она всегда высокая, независимо от дня цикла. БТ измеряется только ранним утром, пока в вашем теле находятся в покое все внутренние органы и гипофиз: мозг разгружен сном, жкт ещё не включились в работу, дыхание спокойное.

Днем БТ не информативна, совсем

Если бы БТ днём (при бодрствовании) была информативна, то не было бы строгого правила мерить ее после сна (не менее 4х часов).