Подскажите :)

Мне кажется, ИЗ оооочень трудно засечь. Если оно и существет, то надо очень внимательно подходить к измерениям, чтобы на графике отразить реальное ИЗ, а не влияние внешних факторов.

Встречала мнения, что при приеме гормонов (любых) бт не информативна.

Любопытства ради и я подняла свои Б графики))) правда без утрика. Но сейчас и сама увидела, что утрик мне мою БТ не поднимал. 2 был и 2 ЗБ. На некоторых западение просматривается, но я не уверена, что это оно))

Хоть я внизу и постила уже с утриком, но для сравнения в кучу и его сюда. С утриком даже ниже БТ

Я утриком не пользовалась. Встречала мнения, что утрик не влияет.

t мерила, у меня есть Б график. Я не знаю, как его сюда прикрепить... но могу прислать в личку. У меня на 1 день температура падает. Не знаю ИЗ это или нет.

Моя БТ не для всех информативна))) например в тот цикл во вторую фазу у меня ранние смены и подъем в 4-4.30)))) даже в 6 утра уже была бы другая. Но я записываю для себя. А фазы даже с моими разными сменами прослеживаются. На низкую БТ во второй фазе не обращаю внимание, да и вообще БТ в целом))) мне главное разница фаз. А вот она видна всегда, даже если не учтены все правила измерения в одно время. Но я и свой организм уже хорошо узнала))

Спасибо за пожелание и очень взаимно!