Какой день брать за первый день цикла?

Девочки, помогите плиз разобраться с моим графиком БТ. Первые 3 дня М идут по одной капле в день, а на 4-ый и 5 -й день -очень сильно. Потом еще 2 дня мажет чуть-чуть. БТ в первые 3 дня спускается постепенно с 37 до 36,6. Первым днем цикла считать 1ый день, или все таки 4ый, когда и БТ упала и М нормально начались?
Спасибо заранее!!