Будем худеть вместе?

я хочу!!!! рост 170, вес 88,4 хочу 80! сижу на -60 3 месяца и 10 дней скинула 19 кг, осталось то всего ничего

Оооооооо))) это хорошее дело...  После родов на весах +13 кг.... это ужасно!!! Так вот рост мой 168 см. на сегодня 70 кг. хочу свои родные 55!!!! 

 Я ненавижу диеты... просто сатанею от запретов... по этому я выбрала для себя определенную систему питания... уверена, что не есть после 18 - полная ерунда!!! Организм работает постоянно.. и чувство голода - это сигнал к дозаправке.... нравится сравнения человеческого организма с паравозом- что если взять и не бросать дрова врятли он поедит, придется заново растапливать.... а вот если еще в потухший котел бросить два огромных полена... ( это после 6 мы не ели.. а потом наперлись) то все это будет тлеть!!! вот такой доступный пример! так что в нашем организме очень важную роль играет обмен веществ... и для того, чтобы он был правильный.. нужно кушать... немного и правильно!!!  я делаю так 

***ДО обеда: всё крахмальное, углеводное, жирное (примерно: каши, крупы, макароны, фрукты, сухофрукты, яичные желтки, хлеб)

***ПОСЛЕ обеда: всё белковое и не крахмалистое (примерно: свежие овощи, творог, куриные грудки, рыба, яичные белки, соевые бобы)

Тренировки 4 раза в неделю... + массаж... 

Тренировки 2 недели, питаться так начала неделю назад.. - вес пока как вкопаный...  Малышам 3 месяца- их еще кормить и кормить... тренер говорит, что пока кормлю сильно не похудею... но желание щеголять летом в мини очень хочется!!!

я с вами!

Короче, стыдно писать мой позор.

Рост 157. Начала худеть с 31-го января с веса в 77 кило. Вес на сегодня - 71 кг.

Хочу мало весить))). Например, как до первого эко - 52 кг. Но очень хочу похудеть до 62, при этом весе буду хлопать себе в ладоши, в этом весе выгляжу вполне неплохо.  Но на этом останавливаться не буду.

Месяц на диете Елены Малышевой у меня, потом перехожу, спасибо за табличку, на систему -60, хотя, может, еще месяцок закажу диету Малышевой, не решила пока))). Или сама буду готовить, как по Малышевой, куплю эл.весы кухонные, чтобы отмерять порции. И буду это примерно с -60 сочетать.

Я с вами!!!!!!!!!!!!!!!!!!

рост 175

вес 75,5(((((((((((((( кочмаррррр

считаю калории + хочу спорт подключить

мой нормальный вес 62

Рост 165. вес на начало 97 (начало было 20.01) .На данный момент 90 кг. Желаемый хотя бы 65. Сейчас пока аккупунктурная серьга. далее планирую после 27.02. систему -60

Девочки я с вами))) на сегодня вес 91 рост 170, две недели сидела на яичной диете магги ушло 5 кг дальше уже не смогла на яйца смотреть))) сейчас придерживаюсь правильного питания, но с понедельника хочу по пробывать -60, желаемый вес 80. Да еще качаю пресс за 8 минут есть в ютубе, мне понравилось))

ой, и я, и я))  рост 164,вешу 57,6 кг...желаю 52, но обойдусь и 54...понимаю,что смешно переживать за 3 кг...но они меня облепили некрасиво((((...буууу...и после Б никак не хотят уйти...Для этого я ем низкокаллорийную еду,когда муза шарахнет,делаю зарядку.А в основном-ПРОСТО ОЧЕНЬ ХОЧУ ВЛЕЗТЬ В СВОИ ПЛАТИЦА!!!!! ну и собираюсь всё таки затащить себя в спортклуб.

начальный будем писать? Если чо-начальный 106,сейчас (утром сегодня)87.5 Рост 168 Желаемый результат -я тут себе расписала 70 кг до 15 июня,а там посмотрим,может снова стояк веса накроет и сорвусь))))Система -60

Йа желаю худеть, но диеты эт не мое)

А мне можно с вами есче? 

Нужно 60...а он как вкопанный... Но вообще мне нравится почитать дневник ЯМаринаМандарина)очень все грамотно , вкусно и весело)

Рост 175, вес 65