Привет всем! Девочки, расскажите, как вы переводили своих деток на один сон? У нас с 6 месяцев был такой режим: подъем в 8-8:30, завтрак. Первый сон 12-14 ч, потом обед. Второй сон 17-18:30, ужин и отбой в 22 ч. Но недавно уложить на второй сон стало очень тяжело, да и на ночь тоже. Сегодня поддалась на уговоры мамы и уложила дочек в 13 ч на один сон, вврубились сразу, проспали до 16 ч. Хоть и читала, что надо это делать постепенно путем сокращения дневного и вечернего сна. Вобщем сегодня был какой то кошмар😢😨 мне как будто подменили детей. После сна одни капризы, толком есть не стали. На ночь укладывались почти час с ужасными истериками... Поделитесь опытом, пожалуйста, как перейти на один сон с наименьшим стрессом для детей? Как вы перешли, одним днем или постепенно?
Переход на один сон
Якутск
Тоже волнует эта тема. Мой спит три раза в день по 40 -50мин. Не скажу, что неудобно, но укладываемся с сисей (ладно бы сразу засыпал) так и получается, встем ложимся, опять встаём. Приходится все время подстраиваться под его три сна😟 лучше идин или два раза в день и подольше. Может девочки чего посрветуют, я совсем не знаю как сократить сон. Сын прям не выдерживает и залипает😰 уже через час моих попыток.
0
25.04.2015
Ответить
Москва
В вашем возрасте просто уже можно перетерпеть и перейти на 2 сна спокойно. Потихоньку продлить утреннее бодрствование , например, за счет прогулки. За неделю-две перестроится. Сейчас у него уже привычка так спать, а не потребность именно в 3 снах
0
25.04.2015
Ответить
Якутск
Встаёт рано(( и до дневного сна ну никак не может дотерпеть. Трет глаза и дергает меня, спать зовёт. Пробовала вечерний сон убрать, так ещё хуже. Он истерически начинает плакать от любого моего действия и все равно в 20.00 отрубается на полчаса. Потом все равно в 21.30 ложимся в 22.00 уже дрыхнет.
Я тоже надеюсь на прогулку, что уже погода наладится (у нас дикие ветра) и мы сможем долго гулять и отвлекаться.
0
25.04.2015
Ответить
Москва
Да не мучай ты его. Ему всего год. Рано еще. В среднем в 1,6 переходят на 1 сон. просто разбей день так, чтобы между периодами бодрствования были равные промежутки. Пробуй укладывать на ночь в 22. Потом, когда перейдет на 1 сон, станет ложится в 21.
0
27.04.2015
Ответить
Якутск
Да я уж оставила пока эту затею. Попробовала по всякому, ну не готов так не готов. Пусть спит, чтож мне жалко что ль😅еще зубы лезут коренные, так что и слава Богу, что спит. А то прям адово капризный стал.
0
27.04.2015
Ответить
Москва
Когда останется 1 сон, ты вот реально сразу поймешь это. Он у тебя будет постоянно жутко веселый и не будет вот этого предсонного состояния. и будешь еще скучать по 2 снам))
0
27.04.2015
Ответить
Брянск
мы перешли , спали один сон несколько месяцев, потом вернулись к двум, и опять на несколько месяцев, а потом перешли на один и вот теперь уже стабильно.
0
24.04.2015
Ответить
Ульяновск
Вот мне теперь кажется, что рано я затеяла этот перевод... у нас еще и зубы коренные лезут, ничего не в радость😯
0
25.04.2015
Ответить
Москва
У нас это случилось недавно, недели 2 назад . Но период перехода длился ооооочень долго, с 1,2 до 1,5 где-то мы прям пытались. То есть, когда казалось, что вот-вот сейчас 1 раз будет спать, он на следующий день засыпал 2 раза и спал 2 раза по 1,5-2 часа. В общем, это не самое удобное время. Но я придерживалась принципа (где-то прочитала), что, например, сегодня 1 раз спали, следующие 3-4 дня 2 раза, потом 2 дня подряд по 1 разу, а потом еще 2 дня по 2 раза. То есть никаких резких срывов и скачков. Плюс, у нас был массаж в это время и продолжительность 2 сна сокращалась, приходилось будить на процедуру. Плюс, если надо было по делам ехать, то утром он гулял хорошо и отвлекался. И когда я уже плюнула, то он реально одним днем уже после этого длительного переходного периода стал спать 1 раз.
0
24.04.2015
Ответить
Новосибирск
Нам 1г,4 мес. и мы вот только сейчас пытаемся перейти на один сон с 12-14 часов. Но потом в 9 веч. отруб. То есть поесть последний раз в 20.00-20.30 и сразу в кровать без всяких книжек. Но если плохо спит ночью либо очень рано встал, например, в 7 утра, то пока два раза спит, с 10.30-12,00 и потом с 16,30-18,00.
Когда спит один раз в день, то начинает капризничать с 7 вечера, поэтому тянем его до 8, потом есть и и спать.
Я к тому, что нельзя прям начать спать один раз за день. Можно 2-3 дня, а потом пасмурная погода или плохо спал и придется опять в этот день уложить дважды.
0
25.04.2015
Ответить
Ульяновск
Ой, спасибо, поняла! То есть надо по ситуации и деткам смотреть... а когда сынок ложится в 8 вечера то во сколько утром встает?
0
25.04.2015
Ответить
Новосибирск
если один раз спит (что пока редко), то в постель иду с ним в 20,30. Ну где-то в 9 уже спит.
Если два раза, то если в 18,00 проснулся, то в 21.00 кушать, в 21,30 уже в постели. А там по ситуации, если сама спать хочу, то выключаю ночник, говорю "ложись на подушечку, сейчас сказку расскажу..". Пару коротких сказок и замолкаю, типа сплю. Чаще заспает уже в 22.00.
0
25.04.2015
Ответить
Уфа
А я не мучаю ребенка. Спит столько, сколько ему хочется. Он просыпается в 9, кушает, меняем подгузы и снова ложимся до 11 часов. Часа в 3 дня снова ложится спать. Спит где-то 1-1,5. И потом уже ночной в 22.30-23.00. Раньше засыпать никак не соглашается. Нам уже 1,4.
0
25.04.2015
Ответить
Ульяновск
Эль, с двойней только строгий режим, это мое убеждение. У нас был период, когда каждая из дочек спала сколько хотела. В итоге одна засыпала, другая просыпалась. я была похожа на зомби. С тех пор у нас все по режиму. Сейчас вот такой переломный момент, я на распутье, не знаю куда идти...
0
25.04.2015
Ответить
Уфа
Я вообще удивляюсь как вы мамашки с двойней справляетесь! Я с одним еле-еле
0
25.04.2015
Ответить
Ульяновск
Другого варианта, как говорится, не дано) никуда не денешься)
0
25.04.2015
Ответить
Москва
Мы в 1, 1 перешли на один сон. У нас такой был режим. 8 подъем, в 9 завтрак в 11, 30 он уже просился спать. Спал до 13, 30 где то, в 14, 30 шли только на прогулку, приходили с прогулки через два часа и в 17; 00 он просился спать. Потом я резко всё изменила, подьём , завтрае и в место сна на прогулку, два часа гуляем , приходим обед и спать, спит он дольше по времени, гдето с часу до четырёх, просыпаемся полдник, играем, читаем и снова гулять, по такому графику мне очень нравится, и ребёнок стал лучше кушать и спать
0
25.04.2015
Ответить
