Пройден рубеж 32 недели 💪🏼, могу сказать, что мой житель активный и спортивный , вертится там и крутится часто и много, весь в мать 😺.
Получается ежедневно ходить (примерно 12-13 км - 14-15-16 тысяч шагов). 2 раза в неделю хожу на шпагат - это конечно больше просто растяжка, как бы то ни было я сильно поправилась и много себя жалею при выполнении упражнений. Вчера ходила на ЛФК от ЖК : это занятия на мячиках и с маленькими гантелями, задумалась может домой прикупить мяч , прикольная вещь))).
Девочки , кто делает зарядку дома , я видимо лентяй или чего-то мне не хватает 😺🙈? А мячик есть ? - занимаетесь на нем ? Может у кого опыт в послеродовом периоде ?
Вчера купила конверт на выписку и в коляску ))) выбрала всё-таки «наследников выжанинова», и в нем внутри такая нежная ткань с зайками , сразу захотелось из такой костюмчик (Астапа понесло 😂)
А еще я невероятно довольная , что вот могу не ехать на работу , не отвечать на вопросы , заниматься только своими делами , иногда уснуть днем, смотреть глупые сериалы- одним словом чудесное время )).
Какой прекрасный пост! )