2 дня из 42 ))
6 week challenge!1 день прошел отлично, если не считать штук 5 куриных крылошек, это была моя слабость, за что мне стыдно перед собой самой. Жди меня мясо/рыба я вернусь через две недели!
2й день прошел вообще на ура! Никогда не думала что помидор с сыром и яйцом - прекрасный и сытный завтрак! А огурчики с соленым творогом - просто объедение! Кислое яблочко с кефиром - прекрасное завершение обеда или ужина!
Запаслась я зелеными яблоками на неделю, нашла творог и сыр 4% (твердый), брынзой, йогуртом 2% и кефиром с ряженкой забит холодильник! И конечно же - овощи! Вот только 2 литра воды в меня ну никак не лезут! Надо менять эту привычку, у нас 2 недели будет жара за 30, думаю это поможет.
Ируся, 
Екатерина Продолжаем качать пресс! Главное выполнять задания правильно, я первый месяц делала оочень медленно и старательно. Получалось где-то по 20 раз одно упражнение, сейчас уже в 40 укладываюсь. Это нам для стимула!
И еще говорят лучше не взвешиваться каждый день, а меня так и разбирает, как думаешь?
