Меня зовут Надежда) Интересное у Вас сообщество, хотелось бы поучаствовать в марафоне)
Спортом я занимаюсь почти регулярно, но вот ем и пью все подряд без разбора..Как я всегда смеюсь - зато не толстею..Но грустно то, что и не худею, а надо скинуть кг 6-8 и удержать этот вес в последующем. Как говорит моя гинеколог это, в частности, может мешать зачатию ребеночка, которого я очень хочу)
Сейчас мой вес: 65-66кг при росте 162 см. (сильно меня не парит, т.к. выгляжу очень не плохо!)
Но нужно 58-60, а в идеале - 55 кг.
Спортом занимаюсь вечерами минимум час групповых занятий + хождение на дорожке или другом тренажере, + силовые тренажеры тоже.
Очень нуждаюсь в сильном мотиваторе и компании)
Поделитесь опытом)
