Войти
Надюн
39 лет Москва, Россия
На сайте с 09.04.2013, последнее посещение — 7 лет назад
Добавить заметку
8
записей
10
друзей
3
подписчика
Мама мальчика (7 лет) Москва
Мама двоих (16 лет, 14 лет) Москва
Морковь «фри» с томатным кремом


Простой и вкусный перекус, который отлично подходит к вечерним кинопросмотрам. На месте моркови может оказаться также батат. В отличие от привычной картошки-фри этот вариант будет более легким. Без фритюрницы и рафинированного масло.

Добавить можно любые специи по вкусу. Для остроты - карри и кайенский перец. Для аромата - сухой базилик и тимьян. Добавляйте любые сочетания специй и трав, которые вам нравятся.

Нежный и густой томатный крем можно сочетать и с другими запеченными овощами. Если добавить в блендер воду, получится вкусный крем-суп.

Мама мальчика (7 лет) Москва
Мама двоих (15 лет, 13 лет) Москва
Мои фавориты в борьбе за возвращение попке ее прежних форм)

Купила абонемент в тренажерку, - и сходила от силы раза 3. С детьми нереально. То один заболеет, то второй, то просто мил нет туда ехать ....Но т.к. отражение в зеркале меня напрягает! Решила попробовать занятия дома! Моя проблема это ноги и ягодицы. Упругость их куда то улетучилась.... Перелопатив куча инфы, выбрала для себя 3-5 комплексов и остановилась на этих!

Вот после этого комплекса, я реально чувствую своя ягодицы


Когда нет времени делаю лайт


Мама мальчика (7 лет) Москва
Мама двоих (13 лет, 8 лет) Рязань
Повторение-мать учения

Сдула с сайта одного хорошего человека..

Мама мальчика (7 лет) Москва
Мама девочки (14 лет) Ростов-на-Дону
Шопоголику на заметку))) МАГАЗИНЫ!

Скопировла список :O:Чтобы не забыть :DЛет через ДЦАТЬ, может и разберусь, а после - можно и на бал...одним глазком :D:D:D
Добро пожаловать, my crazy friends!))

Так же, как и в предыдущем посте, ВАЖНО - список был составлен НЕ сегодня. Возможно, что многое по ссылкам и поменялось..Кто-то шлет, кто-то не шлет и.т.д...проверяйте))

Итак, поехали... ))))

Мама мальчика (7 лет) Москва
Мама троих (15 лет, 11 лет, 38 лет) Санкт-Петербург
Макдональдс на дому

Ну, нравятся многим их блюда, что ж поделать? И мы кое-что любим.

4c9ec44c28a5.jpg

Показываю как можно дома делать гамбургеры, фиш роллы, куриные наггетсы, картофель по-деревенски. 

Мама мальчика (7 лет) Москва
Новый друг)

Теперь у меня есть новый друг и помощник в марафоне к стройности)

Продолжаем ухаживать за собой любимой)

Тяга к сладкому прошла, отпуск закончен, снова тяга к спорту!))

Мама мальчика (7 лет) Москва
Ну что ж..Начинаем работать над собой)

Даже врач наругалась на мой лишний вес=))) Хотя его не так уж и много..всего-то кг 6-8) Не смотря на то, что я почти регулярно занимаюсь спортом) Но жру и пью все подряд))

С сегодняшнего дня, помимо фитнеса, начинаем соблюдать правильный режим питания...)

Прощай ужины и виски с колой, Удачи мне=))) Ну что ж..Начинаем работать над собой)

Ну что ж..Начинаем работать над собой)

Мама мальчика (7 лет) Москва
Максим Дмитриевич
7 лет 2 месяца