Девочки, а какие витаминки вы пьете на ПП?
Я выбрала УЛЬТИВИТ
Санкт-Петербург
Я периодически попиваю витамины для волос=))) а то как стрессы - так начинаю лысеть. Витамины помогают=)
0
26.11.2013
Ответить
какие? Катя, и хотела спросить - а когда новогодний марафон кончится, то мне куда? Я худеть буду минимум до мая. И еще вопрос - когда большой вес уходит - сколько примерно в мес. девочки сбрасывали? Я просто переживаю - вдруг мышцы сгорают (но зарядку делаю ежедневно)
0
26.11.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Я раз в год пью Ревалид.
Про большой вес... ну, наверное не больше 8 кг в месяц (была у нас тут одна рекордсменка=))) Я сама, когда худела, сбрасывала примерно 4 кг в месяц. По мне так самое оптимальное, хотя даже при таких небольших потерях у меня появились растяжки и кожа обвисла (поэтому за ней тоже надо строго следить. А про марафон... Если у меня будет возможность вести марафон и дальше, то после НГ будет новый марафон. До этого марафона я вела марафон без перерыва в течение полугода. Если я не смогу вести, попробуем выбрать новую ведущую...
0
26.11.2013
Ответить
Киров
Я витамины и аминокислоты Роял Боди Кея пью и Л-Карнитин для сжигания жира, до сих пор на ГВ ребенок. Тренировки дома по 15-20 мин каждое утро. Жир уходит хорошо, мышцы в тонусе.
0
27.03.2014
Ответить