Стройнею.2 день ДП.

Ха ха)и вчера же начались КД))Все диетологи в один голос не советуют начинать похудение в во время ,или немного до КД)))Ну да ладно,чего уж там)

Итак,еда. Так как встаю я,из-за особенностей своей работы,всегда по разному,то на завтрак у меня всегда каша.Вот когда встала-тогда и каша)))

1.Традиционная утренняя каша 4 злака(25 гр сухих хлопьев) на смеси молока и воды,кофе с молоком без сахара.

2.Куриный супчик-200грамм

3.Печенье песочное-грамм 100.Пекла детям и не удержалась(Зато удержалась от пирогов с мяском и картошкой,зачет мне!

4.Банан,ячменный напиток с молоком.

5.До сна будет еще ячменный напиток с молоком плюс грамм 50 сыра.

Не занималась.

Витамины,витамины для кожи.

Контрастный душ,АЦкрем.