Всем доброго дня! Девушки, подскажите как вы справляетесь с желанием смести всё со стола, когда приходите в гости к родителям, друзьям, знакомым или когда муж (который не собирается питаться правильно) предлагает заказать пиццу (потому что в холодильнике та еда, которую он в данный момент не хочет). Родня вечно готовит что-то из корейской кухни: жаренное мясо там в приоритете. Плюс ко всему, мне кажется что ПП требует от тебя намного больше времени и средств! Ну согласитесь, купить какую-нибудь быструю еду намного проще, чем приготовить куриную грудку + гарнир. Про цены на продукты я молчу. Ни раз начинала питаться правильно, но всегда упиралась в две проблемы: 1. Вокруг одни соблазны. 2. ПП очень дорогое удовольствие.
Со временем вырабатывается привычка готовить себе отдельно. Если сильно голодна перекусываю кефиром с клетчаткой (быстро и легко). Перед гостями стараюсь есть заранее, помогает.
И да, кто бы что тут не говорил, но ПП-недешевое удовольствие. Наверное, у каждого свой достаток. У нас почти весь доход уходит на еду. Дешевле есть борщ, картошку, тушенную капусту и проч.А грудка и творог, кефир денег стоит.
0
29.09.2014
Ответить
Кушать заранее это отличный совет — спасибо) Мы с мужем считали сколько денег уходит на еду — нереально много((( порой создается ощущение что перекусить где-то намного выгодней и экономит время, но чёрт знает как они это готовили и где(((
Есть ещё одна проблема под названием "Не наелся" — вроде съел нормально, а хочется чего-нибудь ещё(((
0
29.09.2014
Ответить
Екатеринбург
" проблема под названием "Не наелся" — вроде съел нормально, а хочется чего-нибудь ещё((("
Это как раз от полуфабрикатов в которых полно глутамата, он и побуждает есть еще и еще.
0
30.09.2014
Ответить
Я заметила, что многие жалуются на это ещё и после приёма супов без хлеба. Наверное это дело привычки (не есть хлеб). Я жутко люблю мучное((( вариант зернового хлеба и хлебцев не для меня — я их только больше съем(
0
30.09.2014
Ответить
Согласна, приходиться готовить по-любому самим.
Не наелся-это и у меня прблема периодами возникает.Подмечала за собой, что лучше всё же плюнуть на всё и съесть чего-то запретного,чем съесть за вечер тазик капусты, пытаясь забить свой "голод". Тяжесть после всяких овощей присутсвует долго.Чувство "не наелся" обычно у меня начинается с 12-14 ДЦ до самых М. Как итог 2 нед. толстею, 2 нед. худею и так из месяца в месяц.
П.С. К нормальному весу 56-58кг при росте 173см. пришла давно, но следить за собой надо постоянно. Только расслабилась и уже +2кг. И вообще, после ПП я теперь могу любой корнеплод есть без соли и сахара, лишь быть сытой и стройной))) Для меня, чем вкуснее приготовишь, тем больше сожрёшь. Поэтому резиновая куриная грудка рулит, день готова голодать лишь бы её не есть.
0
30.09.2014
Ответить
Москва
Я думаю, что фаст фуд (неправильное питание) выйдет дешевле, только если постоянно есть в МакДаке. А так мясо может стоить одинаково, просто в одном варианте ты его отвариваешь, а в другом жаришь. Цены на пироженое и тортики тоже немаленькие! Так что вкусно поесть тоже денег стоит! А борщ я считаю диетическим продуктом, как и тушеную капусту. То есть можно питаться правильно и не тратить очень много денег. Основная проблема только с фруктами в осенне-зимний период. Вообще зимний период самый сложный. Если бы жила в Сибири, то не уверена, что сохранила верность вегетарианству. Но вы правы, что все зависит от статьи расходов на питание, а также приоритета, который отводится тем или иным продуктам.
0
21.10.2014
Ответить
Екатеринбург
А что дорого? Овсянка? Куриная грудка? Кефир? Неужели колбаса, майонез, пицца и торты дешевле?
0
29.09.2014
Ответить
К сожалению да, дорого. Даже просто сравнить: у нас куриная грудка 250-300 р за кг, кефир (местного производства) 38 р за 0,5. Салат из помидоров и огурцов мне выйдет: 150 р за кг помидор и 46 р за 0,5 кг огурцы — и этого хватит на два дня, если учесть что они не пойдут в приготовление чего-то другого. Просто ради сравнения: йогурт активия 150 гр у нас стоит от 64 р. А пельмешки можно купить за 86 руб и при этом минимум готовки)))
0
29.09.2014
Ответить
Москва
Извините, что влезу, но ведь тогда надо сравнивать два полноценных дня с равным количеством приемов пищи: на еде по ПП и на еде типа пельмешек:), потому как ваше сравнение, тоже не очень то корректно, на 1 активии и пачке пельмешек вы ж не будете 2 дня сидеть:), раз уж грудку, кефир и овощи вы на 2 дня посчитали:)
0
30.09.2014
Ответить
Согласна) Активия я это так в пример привела, чтоб каждый мог сравнить и разность цен в зависимости от региона. Ведь где-то овощи и фрукты это доступная еда и качество соответствует ((( А так да, я одной активией точно не наемся)
0
01.10.2014
Ответить
Екатеринбург
Что в пельменях за 86 руб. можно только догадываться. А салат не обязательно из огурцов и помидоров, это может быть капуста, морковь, редька. Овощные рагу из сезонных овощей. Рыба не обязательно семга или форель, можно вкусно и полезно приготовить минтай, хек, горбушу. И не обязательно покупать отдельно грудки, купите целую курицу и разделайте сами. Овсянка стоит копейки, но это прекрасный полноценный завтрак. Яблоки стоят не дорого.
0
30.09.2014
Ответить
Санкт-Петербург
а я вспомню себя летом.посмотрюсь вв зеркало и скажу себе-столько трудов стоило сбросить эти кг и вновь их набирать?нет!
и сделаю полезную вкусняшку себе без вреда для фигуры.и прежде чем что либо съесть я смотрю на себя,а потом отказываюсь))))
0
01.05.2015
Ответить
Москва
Я думаю, что важна мотивация. И никогда не ходить в гости голодной! И если безумно что-то хотите, то лучше съесть чуть-чуть, но количество ограничить сразу.
0
21.10.2014
Ответить