Последние результаты
Мой удачный опыт похуденияЯ уже выкладывала здесь свои результаты. Но так как нахожусь в процессе совершенствования себя, то думаю, пора выложить самые последние результаты.
Напомню, что похудела я примерно на 32 килограмма. ПП и спорт. Разница между первыми тремя фотками и последними - около 1,5-2 года.
Многие тут сомневаются все, что это я))) Выложу лицо что ли... а то на последних двух не видно.
Спасибо за внимание!)
Продолжаю работу над собой)
Белка с изумрудом
Вы очень меня вдохновили своими результатами!!!все-таки невозможное возможно!!!
27.03.2015
Ответить
Комильфо
Все возможно! Главное не торопиться, и постепенно двигаться к цели)Я сейчас усиленно занимаюсь спортом, надеюсь, через годик смогу выложить совсем нереальную трансформацию тела ;))
27.03.2015
Ответить
Людмила
какая же Вы умничка! я вот после срывов никак не могу встать на путь истинный
25.03.2015
Ответить
Комильфо
Воспринимайте похудение как образ жизни, а не как короткий отрезок времени, в который вам нужно похудеть. Ведь правильно питаться вам придется всегда, даже когда вы похудеете; иначе рискуете набрать все назад.Если и были срывы — просто возвращайтесь к правильному питанию. Спустя какое-то время срывы будут редки и незначительны)
25.03.2015
Ответить
Людмила
спасибо за поддержку и советы! глядя на результаты,подобные Вашим, становится стыдно за себя.
25.03.2015
Ответить
Комильфо
Мне стыдно сейчас смотреть на себя ту, которой я была. Правда стыдно. Но с другой стороны я горда собой, что я смогла это сделать. А кто прошел этот путь — тот знает, насколько это тяжело, какая это колоссальная борьба с собой. Самый страшный враг из всех существующих- это ты сам)Если интересно — добавляйтесь в мою группу в контакте. Там я все подробно расписала, чтоб по сто раз не рассказывать каждой, кто интересуется, там подробности о том, как я худела и периодически добавляю туда что-то интересное из своего образа жизни. http://vk.com/club78807553
25.03.2015
Ответить
Юлия
Шикааарно!!! Для меня тут 10 кг скинуть целая история!!! Вы молодец! А какой спорт и как часто? До сих пор ПП?
25.03.2015
Ответить
Комильфо
Да, на пп уже 2 года примерно. Конечно, были срывы и зажоры. В праздники, например, могла несколько дней подряд есть что-то вредное. Но потом приходила в себя, тормозила... и возвращалась к пп. Сейчас тоже периодически бывает, что позволяю себе лишнего. Но я стараюсь держать себя в руках и правильный образ жизни вести)Спорт — фитнес. Много силовых упражнений, много кардио. Бассейна немножко. 2-3 раза в неделю хожу в спортзал.
25.03.2015
Ответить
