Предновогодний марафон отчет №1

Девочки, наступил день нашего первого отчета в марафоне "Встретим Новый 2016 год в стройном теле!"

Пишем свои замеры и присылаем мне.

У многих в первый отчет вес стоит на месте, не расстраиваемся и идем дальше к цели!

Могу посоветовать у кого застой жидкости в организме принимать ванны курсом с магнезией (если нет противопоказаний).

Магнезия - это крайне полезный препарат для похудения. Однократный прием этого вещества устраняет оттеки, снижает аппетит и, кроме того, великолепно очищает организм. По сути, сама соль не сжигает жиры, а является вспомогательным средством. В ансамбле с любой диетой она усиливает полезный и оздоровительный эффект правильного питания.

Кроме того, подобные процедуры способствуют выведению шлаков и токсинов из организма, что стимулирует снижение веса. Отличного эффекта можно достичь после регулярного применения несколько раз в неделю, курсом продолжительностью в десять или пятнадцать дней.

Курс ванн с магнезией длится 10 дней. Ванну можно принимать или каждый день, или через день. Время приема - 20-25 минут. Приготовить ванну для похудения довольно просто:

1. Налейте в ванну горячую воду - температура 40 градусов.
2. Всыпьте 4 пачки аптечной магнезии - в каждой по 25 грамм.
3. Добавьте по 500 граммов морской и каменной (поваренной) соли.
4. Хорошо перемешайте до растворения всех ингредиентов.

Принимая ванну нужно сидя и так, чтобы область сердца была над водой.

Такую процедуру желательно проводить вечером перед сном.

Несмотря на все полезные и лечебные свойства, такая процедура имеет противопоказания. Нельзя делать при: инфекционных заболеваниях, лихорадочных состояниях, острых воспалительных процессах, недостаточности кровообращения, нарушениях мозгового кровообращения, сахарном диабете, раковых опухолях, туберкулезе, а также при аллергических реакциях.