Начало положено...

Девочки,чтобы не откладывать дело в долгий ящик,решила начать заниматься физическими упражениями сегодня.

открыла для себя канал "Живи". Там различные направления йоги и другие всевозможные занятия.

Пока остановилась на Пилоксе(смесь пилатеса и бокса).Записала программу,уложила детей и кааааак позанималась))) В теле приятная легкость образовалась))

Теперь главное систематачески заниматься и ПП подключить.