Опустился живот в 30 недель

Всем добрый день! Беременность двойняшками-девочками 30 недель.(монохориальная,биамниотическая) В 25 недель наложили шов на шейку, изначально была 44мм, в 24 недели 29мм.(при постельнов режиме с 18 недель) Лежу на сохранении, практически не хожу. В первые 3 недели после швов не могли снять тонус. В 28 недель проставили уколы для лёгких. Сейчас ставят магнезию, озон, ребоксин, актовегин+3 табл.гинипрала, магний В6. 5дней назад, на узи поставили преждевремен.старение плаценты 1-2 степень (в 29-30 недель).Предположительный вес у девочек: первая-1100гр., вторая-1400. Вчера утром обнаружила,что живот опустился, сейчас в верхней части живота небольшие схваткообразные боли. Сегодня, на обходе, врач подтвердила,что живот опустился, головка у одной девочки очень низко лежит. Весь день сегодня живот тонусит и отпускает( в т.ч. и лёжа) ноет поясница,кости таза как-будто внутри болят, исчезла резко изжога, у деток последние 3 дня повысилась активность. Очень сильно боюсь преждевр.родов, они же совсем маленькие. Девочки, есть ли шансы доносить их до вразумительного срока? настраиваю себя на лучшее, но всё же очень страшно за малюток((( и ещё вопрос не по теме:"что следует кушать,чтобы они вес хорошо набирали?"