вопрос к тем, кто кормит грудью

Почитала комменты, даже позавидовала писавшим. Со старшей вообще ужас - аллергия такая, что приходилось сидеть на крупах на воде плюс картошка с лапшой. И все!!! Даже чай нельзя! Но считаю, сама виновата - нужно было с первых дней на жесткой диете, а потом потихоньку расширять. Наследственность в плане аллергии у нас не очень. Из-за такой диеты молока практически не было, нагоняла его горячей водой, короче ужас. Сейчас умнее. Начала с жесткой диеты. Кстати, далеко не все продукты можно, которые дают в роддоме. Потихоньку расширяю. Ем те же крупы,  картофель, лапша, всю молочку (крашеные йогурты нет!), мясо любое - еееееее..., чай зеленый - черный не пошел. Печеньки обычные, выпечку  простую (где сахар, мука, яйца и сметана) и даже красную рыбу. Со старшей дочкой мне такое даж и не снилось... Овощами не могу начать питаться - у сына пока еще проблемы с животиком не ушли. Следующие на очереди - зеленые овощи.  Но, таких как мы мало. Просто в наследственности очень тяжелые формы аллергии были. Но пять видов продуктов все ж таки лучше исключить: шоколад, цитрусовые, мед, орехи и сгущенка.

Конечнр же все очень индивидуально, но вот вам моя история для заметки))))))) в роддоме ела только их еду, плюс мне приносили простой йогурт с коротким сроком хранения!!!!!! Когда выписали старалась кушать примерно как в роддоме, но добавляя потихоньку другие продукты. К 3 мес начала подъедать шоколадные конфеты)))) н удержалась!!! От чего я отказалась до 6 мес: яйца, капуста, молоко ( только в чай добавляла), цитрусы и то, считаю, что и эти продукты можно кушать, но наблюдать за детками!!! Сейчас спокойно ем практически все и с 2 мес радовала малышню всякими печеньками, халвой, мармеладом, тортиками, вареньем, сгущенкой)))))) предварительно записывала, что ела и какая реакция у детей. В 4 мес начали чесаться зубки, посоветовали дать морковку детям, блин, дала...жалела потом, вот единственная реакция на морковь и все!!!!! Так что будьте внимательнее к деткам и они сами вам все скажут и покажут))))) удачииии)))

тем и питаемся, что можно при кормлении грудью)) в первые месяцы оооочень аккуратно и ничего лишнего.. чем малыши становились больше, тем больше экспериментов ;)

Я не ограничивала себя. Ни со старшей, ни с двойняшками. Вот небольшая статья по теме: http://www.lllrussia.org/safetobf/14-articles/50-caneat.html (раздел http://www.lllrussia.org/safetobf.html мне тоже оказывался полезным). Плохих последствий не было. Что многое нельзя, и нельзя всем подряд, - это, насколько знаю, миф. (И врачи часто не в курсе.) Или причина т. наз. колик списывается на еду (у меня одна младшая кричала вечерами, перевозбуждалась за день, такая нервная система; если бы не знала, легко было бы списать на "неправильное" молоко, которое иногда винят в случае сомнений, но без достаточных подтверждений). Грудь, кстати, в порядке. Я еще и старшую регулярно кормила первое время после рождения младших.

я начинала с самого простого, супчики и т.д., потом постепенно вводила что то новенькое, щас ем все даже сладкое

Тут так же все индивидуально как с беременностью ))) у нас было смешанное вскармливание. Я кушала все что в обычной жизни. Даже клубнику. Не переживай! По началу после родов особо не хочется жареного мяса ))) легкая пища хороша будет и для твоего организма и для детского )))

мы сильно с коликами не мучились, держала диету первые пару месяцев а потом начала все пробовать главное меру знать - горсть клубники, пол апельсинки и никакой алергии не было появилась когда прикорм ввели :(

Вода, гречка,цветная капуста и кролик:)... особенно для тех деток у кого с животиком проблемы, как правило говорят мальчики очень капризны... таков был мой рацион до 9 месяцев, т.к. у дитя были повышены углеводы в анализах.

первый месяц диета более менее строгая..после вводила новое . сейчас ем всё. ну почти все..

Можно все кроме алкоголя, табака и многих лекарств. Все остальное зависит от аллергичности ребенка. Я, например, лопала все, если вдруг у ре краснели щеки (сильнее у нас аллергия не проявлялась) - на пару дней исключала самые аллергенные продукты (шоколад там, слишком много коровьей молочки...), все приходило в норму, и я соскакивала с диеты