Когда же мы наладим график сна?

А нам невропатолог сказала детей надо переводить на один дневной сон, когда они начали спать по 30-50 минут и потом по 60-80 минут. Перевела не без потери нервных клеток, но это того стоило, спят теперь один раз в день с 13:00/13:20 до 15:00/15:30 Невропатолог нам сказала, что дневной сон важен детям как непрерывный отдых, что он должен длиться не меньше полутора часов. Иначе не происходит отдыха и ребенок потом переутомившись плохо спит ночью. Наши потом стали засыпать к 23:00 и затем в 22:00-22:30, а встают около 8/9 утра теперь. Постоянно говорю спасибо нашему врачу. Еще она нам сказала что если ребенок просыпается через час после ЗАСЫПАНИЯ, это тревога и беспокойство, дискомфорт и т.д. А если за час, полтора до утреннего пробуждения (привычного), то это сновидения. Так же, мы опробовали ее совет про ночные вскакивания и он помог: просто пошипеть, положив руку на ребенка. Оказывается, дети могут рефлективно подниматься во сне и плакать.

У нас тоже 2 дневных сна.Утром мы их тормошим или сами просыпаются в 8-00 (т.к. мне надо их перед уходом на работу подмыть, умыть, переодеть и покормить). Потом они в 10.30-11.00 засыпают и спять 30 минут - 1 час. Сами просыпаются.А вот основной дневной сон начинается у нас в 15.00 или 15.30, но в 17.00-17.15 мы их будим, т.к. если дать поспать дольше - вечером не лягут спать долго. А мы привыкли к отбою в 21.00 (сын) и 21.30-22.00 (дочь).

У нас всё строго по режиму,сон вернее по режиму.Еда может плавать ,а сон чётко.В 9.00 побудка(чаще сами просыпаются или один проснётся и другого разбудит).Отбой в 22.00.Сон дневной с 13 до 15.Если чуть сдвигалось по каким-то причинам что-то одно(побудка или отход на дневной сон),то сразу же нарушалось другое.Стараюсь всё подстраивать под сон детей.

У меня все строго, но я не бужу их, как-то сами просыпаются кто чуть раньше кто позже! Без режима сама страдаю потом, из-за этого не люблю поездки на машине, дети начинают засыпать не на долго и потом весь режим дня сбивается, и мне сложно бывает! Мы когда в год стали спать один раз в 13.00 поле обеда ,спать стали дома, гуляем до обеда или после сна!

У нас наоборот   Дай волю - будут просыпаться в 5 утра и ложиться в 19.30. Тормошим их, развлекаем чтобы раньше 21.00 не уснули. Утром если до 7.15 поспали - это хорошооооо))))Режим у нас есть, но плавающий, и еда ,и сон плюс минус полчаса, в зависимости от того как проснулись.

У нас в наши 10 с хвостиком тоже похожий режим: подъем в 8, первый сон с 10-10,15 до крайняк 11.30. Второй сон с 14 до 16-16.30. Отбой в 10-10.30. График держу строго, все поездки подстраиваю под сон. Если сама поздно легла то даже будильник ставлю :) У нас странно - если в 8 не поднимешь, сами все равно в 8.20 проснуться но эти несчастные 20 минут ломают весь день- на первый сон не уложишь, ко второму плач и ор стоит нереальный :) так что живем в жестком режиме. Пробовала месяца полтора назад на один сон перевести - поняла что рано! Думаю тоже до 1,2 с двумя снами дотянем, а потом из соединю в одну комнату и один сон дома устрою ( не знаю как но полна решимости!) а то оба раза спим на улице. 

Света , у Вас тако режим продлиться ну максимум до 1,2 г  потом уже будет один дневной сон.... отклонения возможны , как девочки писали +\- 30 мин.   Самое главное это вовремя укладывать на ночь.

Мы тоже стараемся один режим держать ! Исключение походы ко врачу и массаж)))

У нас тоже всё четко по времени +/- 30 мин. Сейчас переходим на один сон, немного сложно пока, но в дальнейшем надеюсь будет проще.

Где-то до 1,4 приходилось четко держать график. Бывало и будить приходилось, чтоб не сбиваться. )) Как стали спать 1 раз днем только - легче стало конечно.