Ранний подъём

Начнём с того, что у нас с рождения ранние засыпания . Как то вот сами укладываются и все. Раньше это было 6 вечера, сейчас пришли к 19.00-19.30. Позже пока не хотят укладываться ни в какую. Соответсвенно подъёмы тоже были ранние , в 6 утра и меня все устраивало . Но в последние недели подъем у нас в 4.30! Как по часам . Причём ребята активные и довольные жизнью , потом сон у них только через часа два . Сны дневные , как мне кажется, у нас в норме. Правда их получается в основном по 4, три коротких по 30-40 минут, один большой -1.30 примерно . Думала более позднее время укладывание сдвинет подъёмы , но что то это не сработало ) в 20.00 как то легли, а проснулись так же, в 4.40. В общем это скорее всего пост нытья, хочется просыпаться чуть попозже ) да и хочется наверно услышать что у кого то была такая же ситуация и все само собой закончилось )