после родов прошло 11 дней когда можно начинать занятия и какие упражнения можно делать??? подскажите!!!
Стерлитамак
а упражнения могут этому помешать? мне врач в роддоме уже на третьи сутки сказал велосипед крутить и ноги поднимать заниматься чтобы лучше сокращалась матка.
0
04.04.2011
Ответить
Краснодар
ну упражнения простейшие можно делать, а от сильной нагрузки кровотечения может начаться
0
04.04.2011
Ответить
Стерлитамак
понятно Верочка!!! спасибо! кровотечения конечно нам не надо.. буду пока потихонечку ноги поднимать и все. а бодифлекс позже. после прошлой беременности я с ним за месяц ооочень хорошо похудела. и после этой на деюсь прийти в форму.
0
04.04.2011
Ответить
Краснодар
спасибо. желаю удачи! растите здоровенькими не болейте и маму радуйте
0
04.04.2011
Ответить
Одинцово
Не торопись, еще успеешь 
У меня времени пока что на упражнения нет((( Все мои упражнения с малышом - с живым весом. Туда-сюда по квартире 
У меня времени пока что на упражнения нет((( Все мои упражнения с малышом - с живым весом. Туда-сюда по квартире
0
05.04.2011
Ответить
Стерлитамак
потому что лишних 5 кг висит:-(.после Алешки за неделю все почти ушло а сейчас приципились и состояние кожи безит на животе:-(
0
05.04.2011
Ответить