Девочки! Давайте проведем опрос: у кого какие результаты за время занятий БФ. Если есть какие-то замечания или поправки - в комментарии.
Итак, сколько сантиметров в сумме у Вас ушло за месяц занятий с БФ?
Шадринск
Опрос
Южно-Сахалинск
За 10 дней занятий (каждый день) - минус 9,5 см.
Верх живота минус 1 см, талия минус 3 см, низ живота минус 3 см, попа минус 1,5 см, ноги минус 1 см.
0
20.08.2016
Ответить
Бийск
Я и книгу читала и видео смотрела, но видимо я не понимаю технику до конца. Уже решила перейти на Оксисайз, там без задержки дыхания все, но так же, очень проблематично.
0
14.12.2015
Ответить