Белковый коктейль в 10 лет

Лучший ответ

посадите на коктейли подобные потом сложно с них слезть, работайте с пищевым поведением. Пока ребенок понимает что коктейль его спасет он не будет есть обычную еду.
12.09.2023
предпочту спасти, чем наблюдать, как ребенок возвращает полный ланч бокс домой. Буфет не работает, денег с собой не даю, никого из детей в новой школе не знает и угощаться врятли будет С малоежкой знакомы давно, но она не вызвала у нас привыкания, покупаем в экстренных случаях
12.09.2023
Юлия, а почему и в школе не кушает? Получается, он так и дома кушает? Точнее не кушает? Может поговорить с сыном, в чём причина? Может стесняется в школе отдельно что-то кушать? Столовой нет в школе, как я поняла... Утром нет желания кушать, когда человек ещё толком не проснулся. Когда недосыпает.
12.09.2023
Photinia, говорит, что еда в столовой отвратительна и очень шумно, все кричат.
12.09.2023
Юлия, про столовую поняла. Просто почему он не кушает, что мама даёт с собой?
12.09.2023
Странный подход у вас. и я бы работала над пищевым поведением. Когда ребенок голодный-он поест и привычную/любимую еду. А если не голоден, то зачем белковый коктейль?
12.09.2023
Нутридринк есть ещё в продаже, и нутрикомпдринк. Указание про 10 лет это для лечебных целей. Ребенок как я понимаю не болен, ему не нужно догонять белок в рационе и восполнять нутриенты. Если цель перекусить- обычный йогурт питьевой бы дали с собой.
12.09.2023
спасибо. Молочные коктейли очень густые, неудобно их пить из бутылок, и малосытные. Знаю по себе, что это пустая трата денег, как и бананы. Есть хочется буквально сразу, как будто ничего не было
12.09.2023
Юлия, чего там у вас???? бананы пустая трата денег? я правильно поняла вопрос - ребенок голодный ))) если ребенок сытый - то ему и не надо ничего. а если ребенок голодный и не ест - то бананы - прекрасно. уж точно лучше булок, барни и прочего. с утра давать любое блюдо из яиц ) омлет ил глазунью или вареные.
12.09.2023
Юлия, ну малоежка тоже ведь жидкая+ плохо на поджелудочную действует, добавок в ней оооочень много лишних. Так ребенок у вас не хочет есть совсем, а вы пишите, что выпив сразу голодным будешь. Так он не голодный же даже когда ничего не ест.
12.09.2023
Юлия, это вы про какие молочные коктейли говорите? Я пью спорт протеины. Как раз ради похудения. После них жрать вообще не охота. Если я бы своей в школу такое выпить дала, то она бы потом в 2-3 дня не стала бы обедать (стопудов) Вы про такие? Или какие? Есть напиток белковый Экспонента (перекресток, озон фреш) Он на жидкий питьевой йогурт похож.Он именно белковый.Но вроде углеводов там или нет, или мало. Я то опять же пью ради худения. Насыщает. Ограничений по возрасту вроде нет. Но Школьнику, наверное, наоборот, надо бы, углей добавить чуток. Не один белок с витаминами и микроэлементами.
12.09.2023
Малоежка по сути - молоко с сахаром и "витаминами", которые не факт, что усваиваются. Можно самим взбить молоко с бананом - наверное, по полезности будет не сильно отличаться
12.09.2023
Моему почти 12. Не завтракает по утрам. Обедает уже когда приходит домой в 14 часов. Еду кладу с собой, остаётся нетронутой🤷‍♀️
12.09.2023
Надежда, не боретесь с этим? Гастриты, рпп и СРК не будут от этого? Синдром я ж матери не оставляет меня 😄
12.09.2023
Юлия, а как бороться в 12 лет? Силой впихивать что ли?
12.09.2023
Вообще, мне тренер говорил, что коктейли, если вы спортивные и т.п. имеете ввиду, детям и подросткам бессмысленны, как-то по-другому обмен веществ работает. Только нагрузку дают
12.09.2023
Малоежку и взрослым можно, а уж 11тилетке тем-более
12.09.2023
Януся, только толку от нее.... Какая она белковая. Там 3г белка/100. Зато углеводов дофига .... Если только как источник витаминов рассматривать, но тоже такое себе. Любые детские поливитаминки принесут больше пользы. Так, желудок забить, по сути.
12.09.2023
Сошла с ума, чисто источник легкоусвояемых каллорий. Что автор и ищет. О пользе речи не идет
12.09.2023
Януся, с таким успехом можно просто шоколадку дать и не морочить голову.
14.09.2023
Ребёнок голодный, но в школе есть отказывается? Или просто не голодный? Если первое, обсудите с ним, что бы ему хотелось? Роллы/сендвичи, фрукты/овощи, орехи, йогурт. Своим даю в контейнере блины или роллы с омлетом/курицей/овощами и фрукты/ овощи нарезаные. Если не голодный, то что тут можно сделать? дочь в школе ест как раз в 14.00, потом дома обедает в 16.00-16.30 и ужин в 20.00.
12.09.2023
Белковый коктейль, даже спортивный не заменит прием пищи. Не даром на них худеют. По насыщению только и для собственного спокойствия на пару часов, но учтите что на спортивные часто бывает реакция в виде резкого желания срочно сходить в туалет. Педиа шур это смех даже для малышей, там состав по сути витаминный и то в микроскопических дозах.
12.09.2023
Кристина( рисую на одежде ), а зачем в школе прием пищи? В школе и нужен перекус между завтраком и обедом. П. С. Я как раз худею на них. Но! Я заменяю обед или ужин им. Потому что чувство сытости о них, конечно, надолго и хорошо. П п. С. И , кстати, есть риск, что выпив качественный спортивный коктейль в школе, ребёнок потом не 9ахочет обедать. Или захочет не в 14-15.00, а в 17.00, потом с ужином жопа. Короче, такое себе для детей решение.
12.09.2023
Сошла с ума, так у автора ребенок и не завтракает и в школе ничего не ест… какой качественный посоветуйте, а то за 8 лет их употребления так и не нашла такого, который может реально заменить прием пищи🤷‍♀️ сытости хватает на час максимум, мне кофе больше подавляет аппетит 😆
12.09.2023
Кристина( рисую на одежде ), если за 8 лет не нашли, то я едва ли что то посоветую. По-любому все перепробовано. Мне нравится оптимум нутришн , я беру голд серию, потому что платинум дороговато для меня, пробовала, но по ощущениям разница... Ну не знаю.. Когда хочу прям чтоб жидкий выходил беру Мутант, как вода даже на молоке у меня, выходит. Из дешевых, для разнообразия вкусов беру Big, но мне подходит только 1 вкус (мороженого) от остального сводит зубы от сладости. Что под качественностью подразумевать? У меня усваиваются любые, судя по анализам. Когда фигачу их ежедневно, и белок повышается, если не пила пару месяцев и еще и из еды белком пренебрегала (все же мы живые люди, я тоже иногда даю слабину, хоть мне еще и надо худеть дальше, хотя сброшено оч много уже) и тут же анализы сдаю(на самом деле я сдаю ради гормонов регулярно, у меня проблемы большие с ними, но до кучи и остальное, что уж) ... То там и видно увеличение/снижение общего белка. Я не знаю почему у вас так. Опять же , что О.Н., что Мутант, что дешмански биг - они любые у меня отбивают аппетит и повышают белок в анализе. И у мужа.... Он фигачит их ради прикола, просто нравятся коктейли, но тоже жрать не хочет после них.(про по крови не знаю, он не сдает) Блин, брала как то раз протеин за 6тр(900-1000г) никак не могу найти в заказах. Он был классным, но я больше не покупала его, ибо жаба давила. Найду, скину, он топовым считается. Я в маленьком городе живу. У нас тут сетевиков мало. То что нашла белкового - экспонента, как готовый питьевой йогурт с 30г белка. Тоже на перекус беру иногда. По ощущениям сытнее, чем съесть йогурт теос, к примеру. Теос - не еда мне, экспонента хоть что то. Но там, вроде заменители сахара (я доя себя ровно к ним, к любым видам и натуральным и синтетическим) , но детям не уверена, своей я бы не давала.
14.09.2023
Сошла с ума, да я как раз для себя ))) спасибо
14.09.2023
Мумзелька, а, ну тогда попробуйте. На самом деле протеинов сейчас огромное количество. Лучше брать те, где белка на 1 порцию побольше. (Хотябы от 20гр/порция, лучше от 24) Ну а дальше там идут сыворточные, изоляты и тп. Года 1,5 назад я думала что надо прям получше. А по факту - идентичные они.
15.09.2023
Сошла с ума, попробую потестить из вашего списка пока. я мало что пробовала. вот экспоненту брала. но не было задачи заменить прям прием пищи, а сейчас есть. буду изучать )
15.09.2023
Мумзелька, вот именно экспонентой я тоже не могу заменить прям целый прием пищи. Ее я в качестве перекуса иногда беру. Потому что стараюсь есть 4-5р день не очень большими порциями. Ну типа завтрак обед ужин + 1-2перекуск. Вот она перекус. И плюс у меня бывает по анализам низкий белок. Поэтому я себе не просто питьевой йогурт, допустим, беру, а экспоненту, в ней белка намного больше. Месяц не пользовалась белковыми добавками, и белок упал до 62 (норма 64-83) учитывая, что я девочка высокая(180см) и кг есть лишние, то мне бы белок держать в районе 75.Когда постоянно пью добавки и налегаю на морепродукты/мясо вырастает, с добавками норму белка добиться легче. И тогда лучше на тренях снижается, жировая масса, быстрее растет мышечная (я не спортсмен ни разу, если что, я так... В лайт режиме, но все таки) Прием пищи я могу заменить растворимыми протеинами. Если на чистом молоке замешать ,не на воде. Или на молоко+вода. На воде меньше сытости Но они сладкие все. Это , конечно, кому как. Я не сладкоежка. Иногда я подмешиваю протеин без вкуса, чтобы сладкого меньше положить.
15.09.2023
Сошла с ума, я сладкое не люблю. я пока вот биг ваш положила в корзину. нутришн в отлож. ( в этом месяце у меня грядут траты на медицину себе и ребенку до 100к ((( ) так что пока не могу позволить купить . начну с дешевенького. про важность белка знаю. мне очень нравится блог на дзене Даши Савельевой ( nice and easy), она стоически продвигает белок в каждом приеме пищи ). и кстати, вполне допускает протеин как вариант приема пищи
15.09.2023
Мумзелька, да у меня тоже постоянно. То стоматология, то дорогие обследования в москве, сейчас вообще операция под ? И не факт, что по квоте пройду, чую придется платить.... Плюс зп не растет 4 года, живу в мелком городе, менять особо не на что работу. Поэтому я тоже по возможности покупаю то получше, то попроще. Дороже 3,8-4тр вообще не увидела смысла брать. Ну, это точно не то, что стоит таких вложений. Вероятно, вот для ребенка я еще повелась бы. Себе 1 раз брала, ну не понимаю я. Прям супер разницы.... Не знаю, если честно😅 Попробуйте биг с мороженым. Конечно, это чисто мой вкус, но для меня он единственный нормальный у них 😅 и у них есть по 450гр банки, они и стоят пропорционально, можно с маленькой начать.
15.09.2023
Мумзелька, пора мне тоже блог вести. Как похудеть, пожирая гормоны😅 Шучу, я не смогу все свои фотки в максимуме выложить. И не смогу всю эту изуродованную кожу показывать людям.А так я тоже за белок) Но не до маразма.
15.09.2023
Сошла с ума, и мне ссылку на хороший коктейль, пожалуйста
13.09.2023
Мумзелька, я не знаю по супер хорошести, мне 36 годиков, я не для ребёнка (хотя моя дочь изредка пьет мои, но не постоянку, ей 12, чисто как коктейльчик, жива здорова) Оптимум Нутришн, Мутант Дешевый - Биг(но я только 1 вкус могу у этой, мороженое, не считаю его прям плохим) Раньше был недорогой и неплохой Би Ферст. Но в какой то момент превратился в Г, во всяком случае их прот без вкуса который. Конда беру протеины без вкуса, то в термокружке взбиваю с кофе с молоком, но не сильно горячим , чтоб не свернулся) Если бы я искала ребёнку, я бы просто подробнее прошерстила информацию по ним. Я то взрослая тетка. Со мной ниче не будет. Я беру любой, по сути, смотрю, чтобы белка было много. Раньше чуть больше заморачивалась. Вникала в составы. Сейчас надоело. И я их употребляю потому что мне так легче худеть. Выпил, жрать не охота, белок организм получил, можно трениться смело😅
14.09.2023
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Ребенок - катастрофа не прекращающаяся... 12 лет нейропсихолог или дефицит внимание