Витамины итд
Хочу поболтатьСколько капель витаминаД вы капаете? Гениколог сказала 4 капли капать, а я вечно с осторожностью 2 максимум капала себе, боюсь борщенуть
Лучший ответ
Такавла
4 капли = 2000 МЕ - профилактическая доза.
Мне кажется, что с витамином Д сложно переборщить.
Все, кого я знаю и кто сдавал, изначально имели дефицит. При норме 30 и больше у меня было 11, первые три месяца мне назначили 10 000 МЕ, потом 2000 постоянно. Так спустя 10 месяцев где-то, сейчас уже 43, а не 11. А переборщить - это когда в анализе больше 100.
01.05.2024
Ответить
Aa
Анализ надо сдавать, я 10 000 ме пью в таблетках, муж 2000 профилактика, сын 1500
01.05.2024
Ответить
Алина А
2.000 это профилактическая доза, если у вас нет недостаточности. Я при вит Д 30 пью 5.000
01.05.2024
Ответить
Просто Катя
Я принимаю просто в капсулах, по нужной дозировки и всё. Не мучаюсь с каплями.
01.05.2024
Ответить
Анастасия
Я в дефицит пила 10тыс единиц. Но всегда теперь сдаю анализ и корректирую дозу. Где-то раз в 1-2 месяца.
01.05.2024
Ответить
Vita
Капаю 15 капель) на мой дефицит нормально) Зависит сколько у вас недостаток)
01.05.2024
Ответить
Vita
Marisha, сдайте витамин д платно и посмотрите сами) Наобум ничего не надо пить в беременность
01.05.2024
Ответить
Vita
Marisha, вам разве что омегу3 порекомендую 2000мг, чтобы растяжек не было и фолиевую в дозировке 800 для первого триместра (она для предотвращения дефектов нервной трубки). Это всем хорошо, а остальное индивидуально
01.05.2024
Ответить