Беременность 1 триместр, отёки тела

Очень рано для отеков... Нужно причину найти. Фитнес - дело десятое, если проблем нет, то и противопоказаний нет.

По хорошему, нужно выяснить причину отеков, так как это частая проблема уже на позднем сроке. На фитнес по самочувствию и конечно же лучше выбирать адаптированные программы для беременных.

Побольше воды пить . Как бы это не звучало ) фитнес это лучше с гинекологом проконсультироваться после скрининга будет понятно , 1 триместр самый опасный в плане не вынашивания