Уже прошло 2 месяца как я начала сбрасывать вес 😁 уже сброшено -7,5 кг ) муж очень сильно помогает с дочей пока я по вечерам занимаюсь на степпере или делаю силовые ) уходит примерно 0,5-1 кг в неделю ) цикл восстановился что радует , так как с моим спкя гинеколог сказала что не будет его еще пол года , прыщи прошли , кожа снова становится хорошей

Уже 22 дня на подсчете кбжу ) ежедневно добираю белок ) периодически 3-6 раз в неделю тренировки домашние с гантелями и растяжки на следующий день для расслабления мышц ) кушаю на 1100-1500 ккал ) чаще на 1500 ) сейчас -3,3 кг ) планирую за 6 месяцев еще 10 скинуть ) балансирую ) даже в гостях стала кушать все только белковое и перестала ходить в к

Вот и я замотивирована на столько чтобы питаться на 800-1500 ккал правильной едой , готовить , не потыкать вредным привычкам ( кальяны и алкоголь ) 😃 Завершила ГВ 2 недели назад 1,5 недели худею на весах уже минус 3 кг ) всего надо сбросить 16 ) надеюсь до лета уложусь 😃😃😃 грудь уже сдулась не тренировалась чтобы не стимулировать , на этой неде

Раньше пользовалась клиник , сейчас у них сменилась текстура , посоветуйте что нибудь бархатистое, ложащиеся на губы ровно , не стекающее , не маслянистое ) и блеск не жирные , не скомковающий

Ну прошло 4 дня и сегодня мы уснули отдельно в своей кровати ( представленной к взрослой , до этого спала между нами ) без сиси , без истерик просто уснули ) эти три дня недовольств стоило пережить сегодня нам ровно год и вот такое приятное завершение вечера и гв:) Купили большую кровать чтобы нормально приставить к кровати своей , когда стан

Весь день не давала грудь( до этого часто обходились без дневных кормлений) , выпила вечером достинекс, сейчас ребенка мама моя пытается уложить стоит ор на весь дом . Грудь одна нормально , а рабочая так скажем надрывает болью , не сцеживаюсь терплю . Ор ребенка сильно не напрягает ,потому что была к этому морально готова . А вот к этому нап

Девочки ) давно пользуюсь стиральными машинками LG и очень довольна ) тут с появлением ребенка вещей стала воз хочется хорошую сушилка ) пока я искала место для нее в квартире машинки которые смотрела ( тувио) пропали с продажи ) посоветуйте хорошую рабочую машинку

Кто пил для прекращения лактации для завершения гв , за сколько ушло молоко ? Поделитесь опытом пожалуйста

Отвезла свою дочь в первый раз в игровую ) 9 месяцев ) ребенок шустрый и нам все понравилось! Будем ходить еще 😄 Так что если вы как я чувствуете что уже пора социализироваться , уже пора !) Ходила везде с ней ) ездили в будний день чтобы было не много народа ) все понравилось!)

Как малыша заставить чистить зубы ?) Нам 8 месяцев у нас уже и разные щетки и напальчник силиконовый , разные пасты все пасты вкусные биорепейр и элмекс и после чистки зубики вкусным гелем тусс мусс мажу , но каждый раз это дикая истерика и вот когда ребенок орет с открытым ртом мне удается таки почистить наши 4 зуба 😂может есть какие то лайфхаки&