Похудение после завершения ГВ

Агата, вы знаете, столько статей написано, как правильно сбрасывать вес. Столько придумано рецептов и вкусных и полезных. А все равно, многие, очень многие уже неоднократно худели и поправлялись. Диета-это про образ жизни, а главное дисциплину. А еще есть люди, которые действительно едят, чтобы жить. Они не думают как пожарить картошку, до корочки или без нее. Эх.....

Нати, у меня тоже рпп))) во время беременности я жрала)) изменился метаболизм, гормоны, пролактин я не могла без еды)) итого +10 сейчас))) сейчас пролактин упал, я не хочу столько кушать, у тому же начались месячные, гормоны устаканиваются. пользуйтесь чит милом раз в неделю в субботу, кушайте в этот день вредности, но в маленьком количестве чтобы получить удовольствие. Я например по субботам могу выпить 2-3 бокала рислинга - сухое белое вино. Либо если мне хочется чипсов, я беру кукурузные в них меньше калорийность чем в обычных картофельных, горсть этих чипсов съем, и в этом нет ничего страшного, главное пудами это все не жрать каждый день))

Татьяна, вообще не хрючево))) нисколько))) зря вы так))) все довольно вкусно))

Татьяна, я слава богу родила и разлюбила сладкое)))