пробую худеть

Не стоит так переживать, еще слишком рано думать про фигуру. Главное, что б молоко было! Я вообще после родов еще ходила месяц как на седьмом месяце:) С родами скинула только 6 кг (было 86, стало 80) и ничего. Сейчас моему малышу 6 месяцев, я вешу 63. Думаю только сейчас самое время начинать качать пресс и не кушать после 18.00 когда ребенку я начинаю вводить прикорм.  

спасибо большое всем за советы буду есть меньше мучного и сладкого

вы же кормите! малыш питается только через вас, ему не нужа ваша диета! не надо худеть. вам необходимы все продукты, чтобы деть через молоко получил кучу полезностей.просто не кушайте сладкого много и мучного. разные бывают организмы у женщин, кто-то пока кормит не худеет, а наоборот организм как бы запасся на случай нехватки, и в этом случае вес уйдет месяцам к 6-7 малыша, так уж устроены женщины. есть наоборот организм, который все отдает в молоко и женщина во время кормления наоборот худеет. у меня сестра пока кормила, то пышкой была, потом вернулась к своему добеременну весу без всяких диет, само все ушло. я же наоборот кормлю грудью и сильно похудела при этом. хотя казалось бы сестры, должно быть одинаково...

Вы слишком рано об этом забеспоколись. К году, самое позднее Вы станете прежней. Потерпите. ;Кушайте когда хочется. (Ну конечно без фанатизма). Комящие мамы даже поститься не должны. Хуже нет злой, голодной мамы. Кушайте на здоровье. ))))

Худеть не надо.Оно все к 6-7 месяцам само уйдет.Главное не перебарщивать с едой.

кушайте мясо кролика, индейки, нежирную свинину, творог и кефир малой жирности, пейте до 3х литров в день, крапиву заваривайте.