Девочки, а по сколько вы жидкости пьете в день? Ну, например, сколько чашеку чая вы выпиваете? Я , наверное, перебарщивать стала. Сегодня утром всата и в зеркало себя не узнала! Лицо все отекшее, как у хомячка. Вчера ночью сцедило все молоко, т.к. завтра в больницу ехать, малую маме оставляю, а смесью не хочется кормить. А молока итак немного. Так я, что б на следующее кормление было хоть что-то кушать малой - выпила аж 3 чашки зеленого чая и пошла спать. А так за день, наверное, чашек 10-12 выпиваю чая. Чашка грамм 300. Это много наверное. Больше никакой жидкости не пью.
Анапа
Пить желательно не больше 2,5 литров. И 2/3 из них простая вода. Если пить слишком много, нарушается водный баланс в организме и молока может стать даже меньше от этого.
На ночь не стоит пить, чтоб утром нормально выглядеть:-) Вообще основное питьё днём и утром, вечером лучше почки сильно не нагружать.
0
28.03.2011
Ответить
Фессалоники
С чаем надо осторожнее. Там кофеин. 10-12 чашек это очень много.
А вот чистую простую воду пить надо обязательно.
0
28.03.2011
Ответить
