Нервное напряжение

Согласна с девочками. Я договаривалась с мужем- он весь день с ре сидит. Приносит тока на кормления и уносит, а я ваще не трогаю его. Сделала маникюр, подстриглась, потрындела с подругой, в ванне час пролежала, пошла купила шмоток парочку- все как рукой сняло))) Недели на 3 хватит. Главное не отвлекаться на ребенка.

А что именно напрягает?
Ароматерапия помогает, отвечься на любимые занятия. Много чего можно придумать, засит от возраста малыша, есть ли у вас помощники. Бывает 2 часа в парке одной погулять достаточно, чтобы восстановиться

отправить с ребенком погулять кого-то другого, а самой в тишине и покое поваляться
принять ванну и расслабиться
сходить в гости к подруге и высказаться
заняться любимым делом хотя бы полчасика. чтоб свое пространство почувствовать
заняться сексом

пусть муж массаж сделает расслабляющий или кто-то из родни погуляет с коляской, а ты на диване поваляешься, не готовить, не убирать.

Подальше от ребенка уйди. Скучать начнееешь... ванну прими теплую... Коньяку после кормления грамм 30-40. Почитай что то любимое. После 6-ти мс уже психов нет (ну почти)... (ну совсем редко))))

Кормите лёжа и отдыхайте пока ребёнок ест...Иногда оставте с бабушкой и сходите куда нибудь..