Лактостаз???

моя малышка уже третью ночь перестала просыпаться для кормления, спит до 6 утра, вчера вечером я ее перед сном покормила левой грудью, а ночью проснулась от того, что онау меня очень сильно заболела с внутренней стороны, как камень там, даже на бок перевернуться не возможно-больно!!!!!! решила сцедить молокоотсосом-пару капель и все, не льется, приложила дочу к груди, она немножко повисела сонная и все, темпрература у меня 36,6, но до груди дотронуться больно! Приложила капустный лист, полегчало совсем немножко, прикладываю малышку в течение дня к этой груди, а она ни в какую не ест ее, да и правую тоже пригубит и в плач((( я уже даже сцедила и из бутылки дала, сначала тоже не хотела, но потом съела. На узи записалась на завтра, а пока расскажите как делать массаж и прикладывать капустный лист? я его немного подавила и хожу весь день.