Куда уходят молочные реки?
у меня как-то начало пропадать молоко (но детке было тогда около года), расстраиваться начала и его еще меньше стало, пришлось прибегнуть к употреблению МЛЕКОИНа. нормализовалось... к слову, и сейчас на ГВ, но уже только чтобы уснуть или попить.
* вобще моя тактика такая- питье (вода, редко чай с молоком, был период чаев для кормящих, но быстро прошел из-за крапивницы на фоне таких чаев), еда регулярно и "по расписанию", каждый раз другая грудь при кормлении, жду пока доча нается (напьется), ну и без позитива никуда.
с ним перерыв нужно делать, месяц попили, месяц тишины... прочитала что дел у вас много- тоже причина "спада объема молока", нужно отдыхать обязательно- сон раз в день ОБЯЗАН БЫТЬ. (это мне еще консультант по ГВ говорила, в последствии очень заметно когда отдыхаешь все пополняется). и никогда не сцеживайте (это тоже от консультанта- я ей доверяю, она своих 4ех деток кормила до 2 лет каждого). так что вооружайте близких щаботами о делах ваших, а сами ешьте, пейте, ОТДЫХАЙТЕ, радуйтесь...
*вспомнила еще что ночью (где-то с 2-3 ночи до 6 утра) вырабатывается какая-то у нас в организме штука, которая отвечает за выработку молока, и нужно чтобы деть в это время присасывался, а если не получается (хотя все детки в районе 5-6 утра готовы поесть :) ) тогда просто отдыхать-спать-лежать-балдеть. Удачи вам Наталья, восполняйте свои молочные реки, а я буду держать за вас кулачки. :)