что это??

Девочки,здравствуйте!!Подскажите,не могу понять что это..со вчерашнего дня левая грудь при нажатии с внешней стороны побаливает,но если ее не тевожить,боли нет..за пару дней до этого чуть покалывало..я как то не обратила внимания...вроде застоя нет,грудь мягкая.доче уже почти 11 месяцев.кормлю 2-3 раза в день перед сном. молока соответственно мало.приливы только во время кормления.почитала все что пишут..прикладывала капустные листы- не помогает..не могу понять лактостаз ли это..в больницу нет возможности вырваться пока. у кого то было что то подобное,помогите пожалуйста!