Воронеж
незнаю куда писать.
ну у меня вот в чем проблема....до беременности весила 87кг. когда приехала рожать то 93 кг. родила и кормлю грудью вес ушел стала весить около 64 кг.
но скоро предстоит прекращение гв и ужасно боюсь поравиться обратно...что надо делать чтобы не набрать эти 20 кг???конфеты шоколадки есть не буду...просто реально страх набрать эти кг...происходит ли что то в организме что опять может все поменятся и я начну полнеть...именно не от еды а от обмена веществ???
привет, делай всё, что обычно делаю для удержания веса - двигайся больше, ешь полезные продукты, скоро лето, и не наберёшь. Главное, надо постоянно что-то делать, ходить, гулятьЮ, а с малышом это не трудно делать, мало времени для того, чтобы присесть))
Удачи, а вообще, и у меня самой такая же проблема :)
Санкт-Петербург
я сворачивала ГВ рано..когда организм еще не перестроился обратно..меня на 20 и разнесло. у вас по идее так быть не должно..но после завершения посоветовала бы вам просто держать себя в узде,не есть много жирного сладкого,ну вы понимаете..и посмотреть как ваш организм реагирует
Санкт-Петербург
во время кормления тратятся калории, если после завершения ГВ, вы не добавите себе физ.нагрузки, то вполне возможно что вес поползет вверх
А ты зачем так рано думаешь об этом? Уже в армию парня провожаешь? Корми пока. Потом второго родишь и снова кормить будешь. А там уже организм привыкнет к весу маленькому
Сомбреро
Если вы будете правильно питаться, много двигаться-все будет отлично.Если наберёте вес вновь идите к эндокринологу, т.к. вес 87 слишком большой.
