мамы боюсь набрать кг после прекращения гв...помогите
Другие проблемынезнаю куда писать.
ну у меня вот в чем проблема....до беременности весила 87кг. когда приехала рожать то 93 кг. родила и кормлю грудью вес ушел стала весить около 64 кг.
но скоро предстоит прекращение гв и ужасно боюсь поравиться обратно...что надо делать чтобы не набрать эти 20 кг???конфеты шоколадки есть не буду...просто реально страх набрать эти кг...происходит ли что то в организме что опять может все поменятся и я начну полнеть...именно не от еды а от обмена веществ???
Жанна (в СПб)
во время кормления тратятся калории, если после завершения ГВ, вы не добавите себе физ.нагрузки, то вполне возможно что вес поползет вверх
23.04.2012
Ответить
julia вяжу на заказ
А ты зачем так рано думаешь об этом? Уже в армию парня провожаешь? Корми пока. Потом второго родишь и снова кормить будешь. А там уже организм привыкнет к весу маленькому
23.04.2012
Ответить
KazO
Если вы будете правильно питаться, много двигаться-все будет отлично.Если наберёте вес вновь идите к эндокринологу, т.к. вес 87 слишком большой.
23.04.2012
Ответить
Alle
я сворачивала ГВ рано..когда организм еще не перестроился обратно..меня на 20 и разнесло. у вас по идее так быть не должно..но после завершения посоветовала бы вам просто держать себя в узде,не есть много жирного сладкого,ну вы понимаете..и посмотреть как ваш организм реагирует
23.04.2012
Ответить
Еленка
привет, делай всё, что обычно делаю для удержания веса - двигайся больше, ешь полезные продукты, скоро лето, и не наберёшь. Главное, надо постоянно что-то делать, ходить, гулятьЮ, а с малышом это не трудно делать, мало времени для того, чтобы присесть))
Удачи, а вообще, и у меня самой такая же проблема :)
23.04.2012
Ответить