Сухофрукты и орехи!
Питание мамыПодскажите какие орехи и сухофрукты можно и полезно при ГВ, нам почти 3 месяца :)
Olesya
Ем фундук, миндаль, финики, курагу, чернослив, кешью, грецкие и семечки щелкаю:-) начинала всё понемногу (2х-3х шт), потом горсточку. Смотрите на реакцию ребёнка.цукаты только не ем
19.09.2012
Ответить
Регина ) была Рыжая ВеСнуШка
я с осторожностью пробовала по чуть-чуть, реакция была только на курагу, и то если более 3 штук съедаю. А так :чернослив 5-6 шт, финик 5-6 шт, инжир 5-6 шт, кешью не более 5шт, кедровые масюсенькую горсть, лесные 5-6 шт, миндаль 5 шт, грецкие - 5шт, а вот с арахисом будте осторожны, он сильный аллерген. Семечки пока пробовала только тыквенные, обычные не пробовала. Вот все что ела (или по крайней мере помню)
19.09.2012
Ответить
Регина ) была Рыжая ВеСнуШка
в таком кол-ве в день не пробовала, может и можно. так получилос, что я ела или сухофрукты или орехи.
20.09.2012
Ответить
