ГВ и спорт

Действительно, при серьезных нагрузках выделяется молочная кислота в организме, и ребенок может отказаться от груди - т.к. молоко меняет вкус! Другое дело, что нагрузки могут быть адекватными, и грудь можно давать не сразу, а через час-2 :) 

Я сама на степ ходила и на диетах сидела, и на массаж - ни разу молока меньше не стало))) Да и после 6 мес это не так страшно ( прикорм же)). 

Я с дочкиного полу года занимаюсь, сейчас ей уже 1 год и 2 месяца и молока полно. Мне кажется, главное себя до изнеможения не доводить, все в меру. Занимаюсь и силовыми, и кардио, и в бассейн ходила, все нормально.  Занимайтесь в удовольствие.

http://www.llli.org/russian/nb/selfimage

Я тоже хочу идти. Единственное, что знаю, нельзя в холодный бассейн. Ну, не желательно...

я начала заниматься когда малому было 4 мес! и все в порядке)) до сих ор сосет)

говорят, начнет пропадать, сама не пробовала))