Девченки, из-за лактозой недостаточности врач сказала вывести из моего рациона всю молочку, откуда тогда получать кальций?? Меня пугают родственники выпавшими зубами и волосами, может стоит пить витамины, кто какие пьет? Я просто без врача вообще боюсь что- либо принимать.
