Боль в груди после завершения гв

Девушки, подскажите, пожалуйста.

Последний раз сына кормила грудью 4 мая. Завершали плавно. С тех пор сцеживалась три раза до облегчения. Последний раз больше недели назад. Потом молоко стало убывать (но оно еще есть) и грудь стала мягкой. В левой были сверху небольшие комочки, сами ушли. Вообще левая грудь все равно больше правой и тяжелее. Но вот второй день ощущаю в левой груди в нижней доле болезненность, особенно при пальпации. Само по себе вроде особо не болит. Уплотнение там есть. Как правильно поступить?

Кормить ребенка грудью больше не планирую.