Аэробные нагрузки при ГВ
Диеты и спортДевочки, через какое время после родов вы начали активные аэробные нагрузки? Как это повлияло на количество и качество молока? Поведение малыша у груди? Спасибо всем кто ответит!
Инна
Я уже на 2м уровне Джилл *30ти дневка*. Молока в норме. Вкус вроде не изменился...сисю любит, не выплевывает. С начала тренеровок и при переходе на 2й уровень после треньки была красная и мокрая..принимала душ и сразу кормила, т.к. товарищ терпеть не любит...никаких изменений не увидела, все таки считаю, что молоко *в голове*.
06.07.2013
Ответить
Катерина
а сколько было малышу, когда вы начали заниматься по Джилл? я ее фанатка, до беременности по 2 раза в день занималась, сейчас просто мечтаю, чтобы скорее зажили швы и возобновить тренировки, но за ГВ тоже беспокоюсь.
07.07.2013
Ответить
Инна
ровно 3, а в месяц села на систему -60, но косячу(((...периодически....вес ужодит, но медленно очень, хотя я не тороплюсь - молоко важнее))..а с Джилл живот подтянулся заметно
07.07.2013
Ответить
Настя
Я начала заниматься йогой в Сашиных 7 месяцев. Через 2 месяца добавила фитбол, степ, лайт-тренинг. Еще через месяц добавила тренажерный и колонетику. Сейчас все еще на грудном, но, правда, только на сон (дневной и ночной). Молока от тренеровок меньше не стало, главное - подобрать удобное белье.
31.05.2013
Ответить
