Гомель
Каши всякие,картошка отварная, макароны, мясо (говядина,кролик), курица (2 раза в неделю только)?
Из фруктов: половинка банана и зеленого яблочка.
Печенье - самое простое без добавок.
Колбаса - вареная.
Масло сливочное всего 10 гр. в день...
А сладости - в первый месяц нельзя? А халву можно?
Что еще можно,ато как-то от такого питания вообще аппетит пропадает...
Москва
Можно все, кроме вредного...
только вводите потихоньку)
я масло слив. с сыром только так трескала и там точно не 10 грамм было))
я вот только с фруктами экзотическими поосторожней ну и со сладостями
Гомель
Москва
это все стереотипы, если у ребенка нормальное поведение, нет сыпи, то можно разной жирности есть
сейчас уже никто не сидит на диетах строгих
Москва
не заморачивайтесь так по поводу жирности, вам уже почти месяц, так что это не важно, в первые самые денечки да..
Новокузнецк
Можно все! Диеты- это миф. Молоко из плазмы крови выделяется
Гомель
Новокузнецк
Говорят много чего. Молоко из плазмы, соответственно, в него может попасть только алкоголь аллергены,никатин и медикаменты
Новокузнецк
Потихоньку пробуйте,если масик не аллергик, то можно. Я клубнику летом бидонами ела )
Москва
Москва
Я делала куриный с макаронами и морковкой, борщ и гороховый. Последние 2 понемножку начинала пробовать, реакции не было. Попробуйте разок сварить немного с фасолью, не будет у малыша животик крутить - в следующий раз уже поедите сколько хочется.
Калининская
Кушать можно все, только начинать потихонечку с интервалом в пару дней и смотреть за реакцией малыша. Не стоит забывать, что питание кормящей мамы должно быть правильным (какая колбаса! какая жареная картошка! а потом еще закусить булками в немереном количестве!!!). Боюсь, что при таком питании следующий ваш пост будет "как сбросить лишний вес?". Почему-то беременные стараются питаться правильно, соблюдать диеты, контролировать вес, а как родили - и все напрочь забыли!!! Кушайте те продукты, на которые ваш организм хорошо реагирует, как правило, какая реакция маминого кишечника, так отреагирует и малыш. Желательно побольше кушать овощей и фруктов, можно начинать с тушенных, а потом пробовать свежие и смотреть за реакцией малыша.
Екатеринбург
Лично я ем ВСЁ! Сначала немного пробую, смотрю за реакцией ребенка, потом ем сколько хочется
Самара
Первый месяц как можно аккуратнее. Как показывает собственный опыт и опыт знакомых мам, среагировать деть может на что угодно, у подруги на куриный бульон сыпало, а на саму курочку вареную нет. А так в принципе вообще все можно. Я и солености, и сладости, и острое, и перченое, и чеснок, и вообще все-все-все ем! И кофе по утрам вареный пью)))
Гомель
Самара
Овсяное печенье и печенье Юбилейное нам еще в роддоме давали, все ок было. Конфеты тоже сразу пробовать начала, от Коровки дочку сыпало немного, ела птичье молоко, шоколад только от него отколупывала, на ура Твикс пошел, одну палочку в день могу себе позволить))) Но мучным лучше не увлекаться, от него все же пучит, период коликов переждите, а там во все тяжкие можно)))
Москва
Можно кушать все)). Не кушайте только то, что и любому человеку не полезно.
Сыктывкар
Курица?:) Мне неонатолог запретила категорически есть курицу, потому что в ее мясе скапливаются антибиотики, которыми кормят птицу:)))) Так что относительно логичную основу (если не вдаваться, конечно) можно подвести под любой запрет. Вы сами опытная мама, судя по значкам, так что не парьтесь и ешьте все, на что сами нормально реагируете.
Старый Оскол
Всё можно кушать. Если опасаетесь, то вводите по одному новому продукту в день и смотрите за реакцией малыша. Диетой на ГВ только в нашей стране и в странах бывшего союза заморачиваются, а в остальном мире питаются как обычно))
Киев
вводите новые продукты, поочередно. И смотрите на следующий день реакцию. В первую очередь колики и попа. Если малыш ведет себя как обычно, и попа не красная то все ок. Шоколад ела пару кусочков в день, так как совсем не могла без него)
Гомель
я тоже большая сладкоежка...а тут ни капли сладкого,а так хочется...
Москва
Все! Но без фанатизма и разные продукты пробовать по чуть чуть и с промежутком в несколько дней
Санкт-Петербург
здесь самый частый вопрос, что можно маме. маме можно все, кроме алкоголя и наркотиков. нежелательна пища с химическими добавками. ешьте все, что привыкли.
Казань
Если в семье аллергиков нет - ешьте все. Старайтесь просто без химии, консервантов и красителей. Нуили минимум из чтобы было.
