Редкую кормящую маму обходит стороной такая напасть, как застой молока. Кто-то мучается с застоями часто, болезненно и с подъемами температуры, кто-то с удивлением обнаруживает застой спустя месяцы после начала кормления, либо даже не с первым ребенком. Сам по себе застой очень неприятен, но, если вовремя начать принимать меры, можно быстро справиться с ним самостоятельно. В борьбе с лактостазом главное - не усугубить ситуацию, совершив распространенные ошибки в самолечении. Причины возникновения застоев, что же необходимо предпринимать при лактостазе, а чего нельзя делать ни в коем случае, Вы узнаете ниже.
Само слово «лактостаз» и переводится как «застой молока». Застой возникает, если в какой-либо части груди (молочной протоке) нет движения образовавшегося молока – создается молочная пробка, на месте которой возникает сначала уплотнение, после отек, покраснение, болезненность, а затем и подъем температуры (развивается мастит).
Причин возникновения лактостаза существует просто множество! Часто причинами застоя бывают кормление не по требованию, использование пустышки, неправильный захват груди, сцеживание без особой надобности после каждого кормления– это распространенные ошибки молодых мам, более доверяющих советам «опытных бабушек», чем мнению современных врачей. Все это нарушение основных принципов успешного грудного вскармливания и тема для отдельной статьи (кстати, ). Мама может кормить малыша всегда в одной и той же позе, при этом грудь опорожняется неравном
ерно, молоко застаивается. Сон только на одном боку, либо на животе, так же может привести к застою. Даже неудобный бюстгальтер, не предназначенный для кормления грудью, может травмировать грудь, пережать одну из молочных проток – здравствуй, лактостаз. Способствовать появлению застоя могут злоупотребление препаратами кальция, жирная пища и недостаточное потребление жидкости, - в этом случае молоко станет гуще, такому молочку сложнее выходить из груди. Недосыпание и усталость кормящей мамы – один из факторов, провоцирующих появление лактостаза.
- хорошо опорожнять грудь(кормить по требованию и избегать пустышек);
- избегать гиперлактации (не сцеживаться без причины);
- соблюдать питьевой режим и правильно питаться (много пить и меньше есть жирного - продуктов, влияющих на густоту молока);
- беречь грудь от травм, не пережимать ее, носить .
- Поменять положение ребенка при кормлении. Малыш лучше опорожняет ту часть груди, куда указывает его подбородочек. Определяем, где застой и располагаем малыша так, чтобы подбородочек был над уплотнением, малыш лучше любого молокоотсоса рассосет все скопления молочка. При этом получаются очень оригинальные и нестандартные позы, но в большинстве своем, малышам все равно в какой позе брать грудь, а маме огромная польза. Например, если застой появился в верхней части груди, удобнее всего, положив малыша ножками от себя на кровать, склониться над ним и дать грудь «вверх ногами».
- Более частые кормления, особенно из пострадавшей груди, каждые 1-2 часа, пусть и понемногу. Ночью кормить не реже, чем через 3 часа (для этого удобнее спать с малышом).
- Больше отдыхать и спать, исключить физическую нагрузку.
- Если перечисленных мер недостаточно, если нет температуры или она держится не более суток, то лактостаз можно расцеживать, обязательно соблюдая последовательность действий:
- Сперва прикладываем теплый компресс на 5-10 минут, для этого удобно налить в памперс горячей воды – сухо и хорошо держит тепло. Если нет температуры, то можно принять горячую ванну или душ, при температуре этого делать не следует – поднимется еще выше.
- Бережно помассировать место застоя, можно с детским маслом.
- Сцеживаем молоко, уделяя внимание месту застоя.
- Прикладываем холодный компресс на 5-10 минут, чтобы снять отек тканей (завернуть лед в пакет и полотенце и приложить).
- Прохладный свежий капустный лист немного царапаем ножом, чтобы пошел сок, вкладываем в бюстгальтер на больное место
- Перемешать мед с мукой (лучше ржаной) до крутого теста, получившуюся медовую лепешку прикладываем к застою.
- Можно смазывать грудь между кормлениями мазью «Арника», кремом Traumele C, либо прикладывать ватный диск, смоченный «Малавитом» (развести пополам с водой).
- Нельзя прекращать кормление, так как малыш лучше всего поможет Вам убрать застой, а обычный лактостаз ему никак не навредит.
- Греть грудь между кормлениями, если Вы не собираетесь немедленно ее сцедить.
- Мазать грудь спиртом, мазью Вишневского, камфарой. Камфора может привести к прекращению выработки молока, а спирт и мазь Вишневского - к возникновению гнойного абсцесса, для удаления которого потребуется операция.
Когда следует обратиться у врачу?
- Если температура держится более двух суток; а если Вашему малышу менее месяца, то обратиться к врачу необходимо, если температура держится более суток.
- Если нет температуры, но уплотнение не уменьшается несколько дней или не проходит дольше недели.
В том случае, если Вам пришлось обратиться к врачу, специалист может назначить Вам физлечение и антибиотики, которые могут быть вполне совместимы с грудным вскармливанием (уточните этот момент у врача). Чтобы не доводить ситуацию с лактостазом до такой степени, в период грудного вскармливания нужно особенно внимательно относиться к своему самочувствию, регулярно осматривать грудь, а при обнаружении уплотнений в груди немедленно принимать меры по их устранению. Берегите себя!
Приятного и легкого Вам грудного вскармливания!
"Мамины секреты" - Ульяновский интернет-магазин для беременных и кормящих мам