Что есть нельзя при ГВ?!

Я не ела жареное, сладкое (хотя бы первые 2 месяца, пока животик не привыкнет). Из продуктов - красные овощи и фрукты (помидоры, красный перец и т.д.), сахар и все производные из него, экзотические фрукты (киви и т.д), цитрусовые, из мяса - жирные сорта, курицу (аллергия была), яйца. Из молочки - только кисломолочные продукты, исключила молоко, йогурты... Так же не ела субпродукты - печень и т.д. газообразующие - огурцы, белокачанная капуста (брокколи и другие виды капусты ела), картошку (сильно пучило малыша), кабачки... Потом постепенно вводила продукты в свой рацион. Сейчас нам 10 мес, я ем практически все (кроме шоколада, клубники, апельсинов и подобного).

Расскажу как я питалась))Первые дни в РД очень важно наладить свое питание,не знаю ,как у вас,у нас кормили с "общего" стола,поэтому напрягите заранее родственников и мужа,чтобы приносили кушать  ЦЕЛЫЙ день,важно первые дни хорошо питаться.Котлетки,печеньки,кефирчики-ряженки,чай обязательно(зеленый),даже просто картошечку вареную или бутер с сыром,но жевать надо)))А дома,если пощники есть,то все ОК,что то да приготовят.Вас накормят,а если одна,то советую крупами запастись,варить каши и потом просто между кормлениями(я после КАЖДОГО кормления в 1 месяц) просто разбавляла горячим молоком и ела(ну кто как любит). Вечером уже когда было кому за дочей присмотреть варила себе тефтелек с овощами и гарнир на след. день,супчики никто не отменял-очень полезная вещь))Не беспокойтесь,важно кушать простую и легко приготовляемую" еду,она то и будет полезной,а самое главное ее есть обязательно))

Можно все, кроме того что вредно и не кормящему грудью человеку. Типа алкоголь, консервированное, жареное, жирное, копченое, продукты, содержащие ароматизаторы, стабилизаторы, консерванты, красители и прочую гадость, также газировки, чипсы и т.д. Все остальное пробовать надо, если нет реакции у ребенка, значит можно. Так что не заморачивайтесь, а то окажется, что вам есть вообще нечего)))

при гв нельзя алкоголь и наркотики,все остальное можно. это значит вы продолжаете питаться также ,как и всегда, используя привычные продукты и способы их приготовления

Нельзя то, на что реагирует конкретно ваш ребенок (например, в моем случае это были только мед и ежевика) плюс всякую дрянь и химию, которую нежелательно есть и некормящему человеку. Все остальное можно.

заранее ниче не понятно))

тут главное понять будут ли у вашего конкретного ребеночка аллергии...сначала исключить все возможные аллергены и там потхонечку с утра вводить по 1му продукту, чтоб если высыпет знать от чего)

кушать все домашнее из домашних продуктов (картошка, морковка, мясо, яйца, молоко и т.д), ничего магазинного, орехи и шоколад нельзя, эти продукты могут вызвать анафилактический шок у ребенка.

Нет таких продуктов. Нельзя консервированное, откровенное не натуральное, экзотику стоит отложить на попозже.  Так же не стоит есть все то, от чего у вас самой аллергия или не сварение. Все остальное к реальности отношения не имеет.

жареное, копчёное всё-таки есть не стоит. Пользы ребёночку не принесёт.