Отлучение от груди.

Помогите настроиться, я совершенно не готова, а нужно! Только недавно почти убрала дневные кормления, кроме на сон, а тут здравствуйте зубки и Малыш просит грудь оочень часто. Во-первых я не могу настроиться, я просто не готова, во-вторых как это сделать? И вообще если мне еще что то нужно знать об отлучении, напишите пожалуйста. Заранее спасибо.