в дополнение к предыдущему посту о питании..
Питание мамыДевчонки,в предыдущем посту не весь текст опубликовался,в общем нужна ваша помощь... Посоветуйте пожалуйста примерное меню питания на каждый день.Нам 9 дней..Кушать хочу очень( начиталась разных статей,везде информация расходится... и теперь незнаю что можно,а что нельзя. Посоветуйте рецепты супов,кашки на воде варить или на молоке и какие перекусы ... Буду оооочень вам признательна) Спасайте..)
Настя
Почитайте какие-нибудь статьи о механизмах лактации и начните уже нормально питаться. Только не рекомендации врачей, которые последний раз учились в году эдак 90-ом по учебникам годов эдак 80-ых, а современные научные исследования. В странах, где наука и медицина не цепляются за прошлое, в роддомах сразу после родов приносят блинчики с сиропом и апельсином, наваристый суп, жареную рыбу и кучу каких угодно десертов.
23.12.2013
Ответить
Анюта
Ела всё, единственное, что первый месяц ограничивала явно аллергенные продукты, яркие. Ела в основном куриный суп, картофель, макароны, кисломолочку. А потом через месяц уже ела все.
23.12.2013
Ответить
Инна
я тоже примерно месяц собираюсь ограничивать себя...а потом буду вводить понемногу все остальное)
23.12.2013
Ответить
Настенька
Можно на перекусы вареную индейку.Похоже на колбасу, только там мясо. И удобно и вкусно, даже если алергичный ребеночек, то можно
23.12.2013
Ответить
Евгения Шевцова
Просто с осторожностью кушайте аллергенные продукты (красные фрукты-овощи, мед, шоколад и другие сладости). А когда кушаете, то смотрите на реакцию малыша - если высыпаний нет, то ешьте на здоровье. Ну и всякую бяку исключите вроде чипсов, газировки
23.12.2013
Ответить
Анастасия
ешьте все что хотите ! я 4 мес. как дура ела гречку говядину вареную зеленые яблоки и печенье мария буэээ...... в итоге зубы крошились
23.12.2013
Ответить
Инна
а что за печенье такое "мария"? так надо было молочную продукцию кушать,там ведь кальций..
23.12.2013
Ответить
Анастасия
мне промыла мозги медсестра патронажная. сказала не есть молоко и все молочные продукты-якобы животик будет у ребенка болеть. ну-ну, животик у всех детей болит и моя диета не спасла от коликов.
23.12.2013
Ответить
Анастасия
просто постное печенье, называется мария. сухое и бесвкусное практически
23.12.2013
Ответить
Леночка
Если у малыша будет беззубая мама без волос и с разрушающимися суставами и в предобморочном состоянии от того что сидит на воде - вы же и не сможете заботиться о ребенке. Чтобы давать кому то заботу и любовь надо быть самой полной чашей, а не собственными руками гробить свое здоровье и становится обузой для семьи. Включите логику, мозг и здравый смысл. После родов с этим напряженно у всех, помню по себе.
23.12.2013
Ответить
Куколка
так диета ничего ни вам ни малышу не даст))) Хотя нет - для вас это будет плохо в первую очередь, т.к. вы будете недополучать нужные витамины, плюс стресс от вечного желания скушать что-то вкусное
23.12.2013
Ответить