Кто похудел во время ГВ?

Как это нельзя?! Можно конечно) не ешьте сращу целый кочен, начинайте постепенно увеличивать порции, если не ели давно)пропукаетесь вместе с дитем) А что б похудеть,надо тратить)Займитесь физкультурой, разгоняйте обмен веществ, гуляйте быстрым шагом, качайте пресс и пр и пр)

Блин, у всех так по-разному. Меня муж называет узником бухенвальда, т.к. я реально уже кожа, натянутая на кости. Ем по 5 раз в день огромными порциями сладкое, жирное, и на ночь наедаюсь. Но не в коня корм. Вся одежда сваливается, вешу на 7-10 кг меньше, чем в добеременной жизни. Щек нет, попы нет, ноги - 2 палки. Думала с вводом прикорма начну вес набирать, да щазззз. Еще -1,5 кг за месяц.

А насчет салатов, капусты и всего прочего... У Вашего ребенка реакция на них или почему нельзя? Я ем все с первого дня, у нас все это и в роддоме было, по ребенку вообще никаких реакций ни на что не замечено (ну разве что когда несколько стаканов молока выпила, его немного попучило, и то может совпадение).

ешьте все. что за глупости. потихоньку вводите и ешьте! 

Почему нельзя салаты, капусту. морковь? кто вам такое рассказал? гв вообще никак не мешает вести привычный образ жизни, в том числе приводить себя в порядок.

кстати, очень даже в этом помогает, т.к. забирает у вас 500 ккал

А есть можно все - только вводить по одному и смотреть на реакцию .Я например помидоры и ягоды (даже клубнику) ела с первых дней рождения малышки (как раз лето было - никакой реакции). Ела борщи, щи. С 3-х месяцев позволила себе шоколад. А знаете на что была реакция? На обычное печенье - нажрусь с чаем, а дочку потом пучит - видимо углеводы плохо усваивались. Так что побольше натуральных продуктов, поменьше химии (томатный сок из коробки - я бы может и не пила, а вот домашний с удовольствием)

Худела специально по системе -60. 30 кг за пол года, продолжаю. Живот еще есть. Но уйдет. 

Я худела после 6-7 месяцев кормления грудью (до этого вес стоял намертво). К году худела очень хорошо, можно сказать до школьных, подростковых размеров (т.е меньше чем была до беременности). Так что потерпите до полугода - говорят организм пока еще копит "запасы" для выработки полезного и достаточного количества молока. А потом, при введении прикорма, процесс накопления тормозится. В результате: диета+ГВ+ повышенная активность ребенка (а значит и ваша) дадут быстрый результат.

я похудела до 44 кг на гв

нормальный вес 52

рожала 65

с чего взяли что нельзя салаты? глупости какие

Я вернулась к прежним формам ближе к лету,а родила в феврале. Получается примерно за полгода. И, кстати, ела отварные овощи в том числе капусты. В нашем случае коликов-газиков не было.

Если у дитя нет реакций на продукты,то ешьте! Пробуйте потихоньку и вводите в рацион разное.

как в народе говорят: "живот 9 месяцев рос, и 9 месяцев будет уходить"

а вообще я со старшим сыном вернулась в доБ вес после того как закончила ГВ

я похудела, у вас еще мало времени прошло, ждите

я ем нормально, но очень много двигаюсь и дома и на улице, на улицу 2  раза выходим по 1,5 часа. плюс к прогулкам спуститься и подняться с ребенком на руках на 4 этаж. спец занятий не делаю и диеты не придерживаюсь и вес уже давно меньше чем до беременности

я за время ГВ похудела на 7 кг за 3.5 мес. После родов ушли все 18 кг. Ничего не делала.. просто не ем жирного и не пью спиртного.

пошла рожать 72кг при росте 164,сейчас 62.